Dra. Samidayane Guerra, especialista em Nutrição, responde
Prisão de ventre,barriga inchada, perda de peso e queda de cabelo, são sintomas da doença celíaca?
São sintomas de diversas doenças. Os principais sintomas da doença celíaca seria a distensão abdominal logo que consome algum alimento com gluten ou mesmo traços de glúten, diarreia ou constipação intestinal crônica, anemia ferropriva e baixa absorçã...
[ Continuar lendo ]Gostaria de saber o q faço com meu colesterol ele esta baixo e o triglicerides tb.?
Que ótimo que está abaixo da faixa de referência! Isso é bom! Precisa se preocupar quando estiver acima!
O quê devo comer para reduzir meu colesterol triguiserismo?
Você deve consumir fibras (farelo de aveia, linhaça pó) e reduzir a quantidade de carboidratos como: arroz, macarrão, polenta, milho, bolo, doces, açúcar, refrigerantes, pão... consumindo esses alimentos em pequenas quantidades e sem misturar nas ref...
[ Continuar lendo ]A intolerancia a lactose pode ser a causa de dores de cabeça..?
Pode, faz parte dos sintomas; mas além da cefaleia ainda tem dores abdominais, inchaço abdominal, constipação intestinal ou diarreia.
Não posso com a lactose do leite e nem com os açúcares excessivo que ele tem. o fazer, pois preciso bebe-lo?
Talvez você seja intolerante à lactose, confirme com um exame. Não tem necessidade de ingestão de leites e derivados; existem outros bons alimentos que possuem Cálcio e proteínas. O gergelim, por exemplo é riquíssimo em cálcio; Mas existem outras opç...
[ Continuar lendo ]Toda vez que como massa me coço e aparecem lesões como arranhões na pele. Os exames de sangue são negativos. Posso ter dc?
Se os exames são negativos, há a possibilidade de você ter uma sensibilidade ao glúten que pode somente ficar como sensibilidade ou se elevar a doença celíaca. Outro fator é quando as pessoas desconfiam da doença e retiram o glúten e fazem o exame, e...
[ Continuar lendo ]Como faço para enmagrecer até maio?
não existe uma dieta perfeita para todas as pessoas, o correto é personalizar e é impossível prever o que você deve comer sem saber informações básicas como o que você gosta de comer, ou quais alimentos tem intolerância/alergia, tempo de atividade fí...
[ Continuar lendo ]Como fazer a dieta sem prejudicar a minha saude?
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[ Continuar lendo ]Se fizer exercicio, beber muita agua, comer so frutas e legumes irei emagrecer?
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[ Continuar lendo ]Tenho intolerancia a lactose. e possível ter sintomas apenas ingerindo uma fatia de bolo ou uma pequena porção que tenha leite?
Sim, é possível; na intolerância à lactose o próprio paciente precisa verificar o grau de intolerância, pois não existe exames para isso. Se 1 fatia de bolo ou 1 xícara de leite já faz efeitos, então precisa evita-los. O iogurte e queijo branco por s...
[ Continuar lendo ]Será que consigo fazer a cirurgia gratuita, e depois a retirada da pele que sobra também gratuitamente?
pelo SUS é possível fazer a cirurgia gratuitamente, apenas necessita estar de acordo com o protocolo de cirurgia bariátrica como IMC acima de 35kg/m² e uma co-morbidade (diabetes, dispinéia, hipertensão...), ter acompanhamento para emagrecimento de p...
[ Continuar lendo ]Preciso emagrecer e nao consigo qual adieta certa?
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[ Continuar lendo ]Quero saber oq deve comer e como comer para balancear a minha dieta e vir a perder peso ?
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[ Continuar lendo ]Tem alguma cirurgia que possa ser feita para o problema de lactose?
Não existe cirurgia para resolver a intolerância à lactose, pois é uma deficiência de enzima lactase. Existe essa enzima Lactase para ser adquirida em farmácias; você pode ingerir antes de consumir leite e derivados e não terá mais os sintomas desagr...
[ Continuar lendo ]Eu tenho 15 anos peso 80 quilos e queria emagrecer 10kg em um mês o que eu faço pra perder esse peso assim tão rápido?
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[ Continuar lendo ]Tenho 23 anos e to pesando 70 kg, que dieta devo fazer?
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[ Continuar lendo ]Boa tarde!Gostaria de saber quais profissionais da saúde devo procurar para começar um regime de acordo com a minha capacidade corporal?
Nutricionista é o único profissional capacitado por lei a prescrever dietas, nem o médico pode, por lei, prescrever dietas.
Meu nome vaniele quero emagrecer 10kg o que devo fazer?
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[ Continuar lendo ]Entao , estamos na pascoa e essa semana comi sozinha um ovo de 5 kilos alguma sugestao para eliminar essas gorduras ?
eliminar gorduras uma vez adquiridas é difícil, ainda mais proveniente de um alimento tão calórico. Minha sugestão seria fazer exercícios aeróbicos e aliar com uma alimentação de baixa caloria, dando preferencia as frutas, legumes e grãos, reduzindo...
[ Continuar lendo ]Tenho 42 anos e stou pesando 104 kl o que eu faço pra emagrecer?
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