Entao , estamos na pascoa e essa semana comi sozinha um ovo de 5 kilos alguma sugestao para eliminar essas gorduras ?
Nutricionista desde 2008, formada na Faculdade Assis Gurgacz em Cascavel-PR, escolheu a cidade de Aracajú para transmiti...
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eliminar gorduras uma vez adquiridas é difícil, ainda mais proveniente de um alimento tão calórico. Minha sugestão seria fazer exercícios aeróbicos e aliar com uma alimentação de baixa caloria, dando preferencia as frutas, legumes e grãos, reduzindo bastante as gorduras saturadas e o carboidrato (principalmente o refinado como açúcares e farinhas).
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
[ Continuar lendo ]Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
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Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
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