Dra. Ana Ruth B. Martins, especialista em Psicologia, responde
Anciedade engorda faz a pessoa comer muito?
A ansiedade em si não faz engordar, porém, muitas pessoas ansiosas acabam comendo em excesso e isto, associado a outros fatores como, falta de execícios físicos, metabolismo, etc., podem levar ao aumento de peso. O que pode te ajudar é procurar um(a)...
[ Continuar lendo ]Como se ter uma boa noite de sono?
Essas são algumas coisas dicas que podem te ajudar.: Procure evitar ficar mexendo no celular ou ver TV depois de deitar-se. Se possível, durma 8 horas seguidas, faça exercícios respiratórios que te ajudem a estar relaxado na hora de dormir, alimen...
[ Continuar lendo ]Minha tia foi diagnosticada com depressão mas agora pouco descobrimos que ela não está tomando remédio antidepressivo o que fazer?
Caso ela ainda não faça terapia, converse com ela sobre ir ao psicólogo, isso pode ajudá-la a encontrar formas de melhor aderir ao tratamento medicamentoso. Estejam disposto a escutá-la (sem julgamentos) e investigar quais são os reais motivos para q...
[ Continuar lendo ]Tonturas calafrios dores abdominais dores no peito ondas de calores garganta fechada e palpitações pode ser a síndrome do panico?
Podem ser sim, mas é preciso investigar e buscar ajuda de especialista para confirmar o diagnóstico. Se possível, vá o quanto antes ao psiquiatra e psicólogo. Tente pensar e anotar em quais situações esses sintomas aparecem em você. É quando está em...
[ Continuar lendo ]Tenha muita insônia não consigo dormir direito pode ser depressão ?
Isso pode ser um sintoma depressivo ou não. É ideal que você procure acompanhamento com profissionais de psiquiatria e psicologia para melhor avaliar os motivos da insônia e a melhor forma de tratá-los.
Depressão faz engordar?
A depressão em si não faz engordar, porém, muitas pessoas com a doença acabam comendo em excesso e isto, associado a outros fatores como, falta de execícios físicos, metabolismo, etc., podem levar ao aumento de peso durante o adoecimento.
Tenho depressão. Mas ao contrário da maioria sinto muito sono. Isso é comum???
Sim. As reações vão variar de pessoas para pessoas, mas pode acontecer o que chama-se de hipersônia, esse excesso de sono. É ideal que você procure ajuda de profissionais da psiquiatria e psicologia, caso não faça acompanhamento ainda.
Tenho transtorno de ansiedade depressiva e pânico, parei o tratament Estou com crise piores, voltei a medicação, pq demora a fazer efeito?
O tempo para efeito dessas medicações variam de pessoa para pessoa. Como envolve alterações no funcionamento de algumas substâncias no cérebro (chamados neurotransmissores), é comum que demore alguns dias para que a pessoa sinta os efeitos da medicaç...
[ Continuar lendo ]Agressividade falta de vontade de tudo isolamento no quarto nem os filhos me alegram nada me alegra já posso considerar depressão ?
Isso pode ser um sintoma depressivo ou não. Se você está vivendo algum momento difícil (no trabalho, relacionamentos ou outros) é ideal que você procure acompanhamento com profissionais de psiquiatria e psicologia para melhor avaliar melhor e buscar,...
[ Continuar lendo ]Sinto como se uma veia pulsasse na minha cabeça, e às vezes a cabeça fica dolorida; pode estar relaciona com ansiedade?
Pode, sim. A ansiedade gera uma tensão no corpo e esta tensão muscular pode acabar gerando desconfortos na região do pescoço/cabeça. É ideal que você procure um(a) neurologista e faça exames para verificar se realmente as dores são por conta da ansie...
[ Continuar lendo ]O que causa o síndrome do pânico?
As causas da síndrome de pânico são bem variadas. Algumas podem ser: estresse, situações de mudanças repentinas, origem genética, situações de perigo, etc. Caso esteja em dúvida se você ou alguém que conhece está com síndrome de pânico, procure ajuda...
[ Continuar lendo ]Eu tive uma crise de ansiedade há 13 dias, porém estou com sintomas da crise diariamente desde então, não passa! é normal durar tanto tempo?
Não existe uma duração exata para as crises, mas como você tem sentido os sintomas diariamente, é ideal que procure um(a) médico(a) psiquiatra e também um(a) psicólogo(a) para que possam avaliar melhor e descobrir, juntamente com você, quais são as c...
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