Sinto como se uma veia pulsasse na minha cabeça, e às vezes a cabeça fica dolorida; pode estar relaciona com ansiedade?
Psicóloga formada em 1998 pela Faculdade de Ciências e Letras, com validação e equivalência de diploma pela Universidade...
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Pode estar relacionada a questão da ansiedade com a sensação de desconforto que você diz, mas é preciso eliminar outras questões físicas. Faça uma avaliação com um profissional qualificado para eliminar outros problemas.
Para poder acabar e tratar a ansiedade, se for esse mesmo seu caso, observe se você apresenta outros sintomas. Vou explicar mais sobre o tema, é importante não só entender o que é, mas como isso afeta sua vida diretamente, pois os sintomas podem variar de pessoa para pessoa.
No geral, a ansiedade é a resposta a sentimentos e pensamentos que acompanham as pessoas ao longo da vida, ou seja, é algo normal, porém pode estar intensificado, causando mal estar e grande desconforto. Ansiedade dosada é boa, em excesso faz mal.
É natural sentirmos ansiedade em determinados momentos, por exemplo, numa experiência nova, como uma prova, um teste, ou algo que temos que expor uma ideia ou apresentação. Mas se esse sentimento é negativo ou paralisante, algo está errado. A ansiedade pode causar muitos sintomas físicos ruins, além dos emocionais que afetam a qualidade das ideias, escolhas e ações.
Muitas pessoas sentem-se ansiosas por não saberem lidar com o grau de exigência pessoal, por não conseguirem organizar-se dentro do tempo necessário para as coisas e também pela preocupação excessiva com o futuro. Quem perde o foco no agora, pode ficar mais preocupado e ansioso.
Pode parecer um pouco difícil tratar e se livrar de vez da ansiedade, mas com um pouco de disciplina, auto percepção, tratamento especializado, você poderá se curar e sentir-se bem melhor com isso tudo. Algumas pessoas aprendem esse comportamento, por exemplo, com os pais, sem perceber que essa não é a melhor resposta a ser dada. Quando se está com medo, também há uma resposta de ansiedade.
O transtorno da ansiedade generalizada é um distúrbio caracterizado por sintomas, como:
- mente agitada;
- preocupação excessiva com o futuro;
- coração acelerado;
- tremor nas mãos;
- tremor nas pernas;
- tremor no corpo;
- expectativa negativa sobre algo;
- angústia e apreensão;
- dificuldade de controlar pensamentos acelerados;
- cansaço excessivo;
- dificuldade de concentração;
- humor alterado;
- irritação (falta de paciência);
- agressividade;
- rubor;
- suor excessivo;
- tensão muscular;
- dificuldade de relaxar;
- ações compulsivas e impensadas;
- ganho ou perda de peso.
O ideal é você entender quais pontos lhe causam maior preocupação. Como você lida com a ansiedade no seu dia a dia? Como você tem organizado suas ações para que possa combater a tensão?
Para alívio e cura dos sintomas, sugiro técnicas de relaxamento corporal, respiração, atividade física, hipnose, meditação, psicoterapia e uma boa avaliação com um médico ou psicólogo que será capaz de indicar um tratamento qualificado para você.
Uma dessas técnicas, como a hipnose, por exemplo, ou mais quando combinadas e indicadas por um profissional qualificado surtirá efeito na cura e bem-estar. Sua melhora virá e os benefícios serão rapidamente sentidos.
Boa sorte! Sucesso naquilo que você busca e até breve!
Graduação em Filosofia e Psicologia. Formação em Dinâmica de Grupo pela Sociedade Brasileira de Dinâmica dos...
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Sim, pode estar relacionado à ansiedade. Se tens muita ansiedade, é recomendável tratar com psicoterapia. Mesmo assim, veja com um médico clínico geral para avaliar e entender seu quadro, até para te sentir seguro.
Sou Psicologo Clínico, graduado pela Universidade Presbiteriana Mackenzie,Especializando em Psicologia Clinica - Psicoss...
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Acredito que se você está nomeando e relacionando esta questão na região da cabeça, por que não afirmar que sim? A ansiedade nós dá uma maior percepção de muitas coisas, pois ela é um sinal de alerta de que algo seja ruim ou bom, possa estar sendo percebido ou não por si mesmo.
Porém, toda questão na região da cabeça é importante que seja consultado por algum especialista. Quando for descartado questões de cunho orgânico, aí poderíamos explorar mais ainda a questão da ansiedade.
Mas claro, se você percebe que isto aparece em certos momentos específicos, também se pode fazer uma avaliação com psicólogos, que com certeza poderão lhe auxiliar a compreender melhor sobre como são estas impressões e dores que tem percebido.
Sou psicóloga, especialista em Oncologia e Cuidados Paliativos (modalidade de residência multiprofissional) e atualmente...
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Pode, sim. A ansiedade gera uma tensão no corpo e esta tensão muscular pode acabar gerando desconfortos na região do pescoço/cabeça. É ideal que você procure um(a) neurologista e faça exames para verificar se realmente as dores são por conta da ansiedade e não outro motivo.
Se possível, procure ajuda de um(a) psicólogo(a) para investigar juntamente com você quais seriam os motivos para estar ansioso(a) e de que forma poderia lidar melhor com a ansiedade. Uma boa forma de combater alguns dos sintomas da dor de cabeça por tensão é fazer exercícios físicos.
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