Dra. Milena Gonçalves Lhano, especialista em Psicologia, responde
1 Pessoa perguntou
O que uma pessoa pode fazer quando se sente ansiosa, depressiva e com dificuldade de respirar profundamente?
Inicialmente, essa pessoa deve procurar um profissional que o ajude a compreender o motivo de tais sintomas e as situações que os desencadeiam. Esse profissional, sugiro que seja um psicólogo, ou dependo da gravidade dos sintomas, um psicólogo atuand...
[ Continuar lendo ]
1 Pessoa perguntou
Como controlar a ansiedade em quem já fez tratamento para o problema?
O ideal seria procurar o profissional que te acompanhou no tratamento e informar o que esta acontecendo com voce no momento para que juntos vejam algum outro tratamento ou que pode ter acontecido para a ansiedade ter voltado. Caso voce queira ser aco...
[ Continuar lendo ]