O que uma pessoa pode fazer quando se sente ansiosa, depressiva e com dificuldade de respirar profundamente?
Psicóloga Clinica sistêmica pós- graduada em Milão na Itália, com experiência no atendimento de questões de relacionamen...
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Inicialmente, essa pessoa deve procurar um profissional que o ajude a compreender o motivo de tais sintomas e as situações que os desencadeiam. Esse profissional, sugiro que seja um psicólogo, ou dependo da gravidade dos sintomas, um psicólogo atuando juntamente a um psiquiatra que descreverá o medicamento necessário para aliviar os sintomas.
Em se tratando de questões de ordem psicológica, como depressão, ansiedade e crises, o psicólogo é o profissional capacitado para atuar. Sugiro que procure um bom profissional, pois um profissional de outra área ou um profissional ruim, podem em algumas situações, piorar e agravar os sintomas.
O calor deixa as pessoas mais estressadas?
O calor tende a deixar as pessoas mais estressadas por causa da liberação de um hormônio chamado cortisol, que é considerado o hormônio do estresse. Esse hormônio, inclusive, pode gerar incômodo tanto em dias de calor, quanto nos de frio extremo.O ho...
[ Continuar lendo ]Pode usar absorvente íntimo durante os exercícios?
Sim, é possível usar absorvente íntimo durante os exercícios. No entanto, a escolha entre absorvente interno, absorvente externo ou coletor menstrual dependerá das preferências pessoais e do nível de conforto de cada mulher.Em geral, absorventes...
[ Continuar lendo ]Sinto ciúmes do meu amigo, devo conversar sobre isso?
Se pararmos pra pensar, na vida, acabamos escolhendo, para ficar mais próximas da gente, aquelas pessoas que a gente gosta de conversar. Não é diferente com os amigos. Analise quem são seus amigos e porque eles são seus amigos. A resposta não é outra...
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