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A mãe de dois filhos - Benjamin, de 6 anos, e Vivian, de 3 - da união com Tom Brady, e madrasta de Jack, Gisele Bündchen contou um pouco sobre os hábitos saudáveis de sua família em entrevista à revista "People".
"Nosso mais velho (Jack) é obcecado por futebol. Benny ama hockey e a pequenininha tem apenas 3 anos e meio, então ela curte tudo. Ela na verdade adora ioga! E fica correndo por todo lado", contou a modelo.
No começo do seu dia, Gisele toma água morna com limão, e depois bebe um suco verde feito com "o que tiver na geladeira", com espinafre, couve, aipo, pepino, gengibre, açafrão e uma maçã, para deixa-lo mais doce.
A modelo prepara o café da manhã todos os dias para as crianças e costuma variar na alimentação, de ovos mexidos e torrada sem glúten com abacate e iogurte de coco até ocasionalmente as panquecas sem glúten. Além disso, Gisele procura acrescentar frutas a dieta deles, servindo a opção favorita das deles: açaí com frutas vermelhas e banana.
Para manter uma vida saudável, Gisele mantém alguns segredos. "Eu não tomo café. Eu gosto de chá, mas só à noite. Tomo uma xícara antes de dormir. Além disso, eu me exercito todos os dias, bebo muita água, como saudavelmente e mantemos uma dieta muito saudável em casa", comentou.
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A família possui uma horta em casa, contribuindo para alimentação diária. "Usamos os alimentos de nosso jardim diariamente. O inverno em New England é muito frio, então não conseguimos produzir a mesma quantidade de alimentos o ano todo. Durante a estação de colheita, amamos as saladas que produzimos com espinafre, couve, rúcula, tomate, pepino, abobrinha, abóbora e outras delícias da nossa horta", relatou ela.
Segundo Gisele, o mistério da felicidade está no conjunto diversas atitudes: "Acho que tudo isso ajuda, mas ser feliz também é uma atitude e como você cuida do seu corpo, você se alimenta do que come e dos pensamentos que tem".
