Você sabe lidar com uma pessoa narcisista? Esse teste rápido pode revelar a verdade

Hoje não é tão difícil identificar potenciais pessoas com transtorno de personalidade narcisista. Sintomas como falta de empatia, necessidade de atenção e dificuldade aceitar críticas são alguns dos indícios. O difícil mesmo é saber como lidar com alguém com esse diagnóstico. 

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Teste: você sabe lidar com pessoas narcisistas?

Antes de tudo, é preciso ressaltar que esse não é um teste de validação científica, não é um instrumento que permita diagnóstico. A intenção e função do teste é para ser um primeiro passo em autoavaliação e contato com o tema sobre como lidar com uma pessoa narcisista. Esse material não substitui um tratamento ou orientação profissional

Preparei este teste rápido para você com 7 (sete) perguntas:

1 - Quando um narcisista tenta lhe desvalorizar em uma conversa, o que você faz?

a) Discute e tenta provar seu valor a todo custo.

b) Ignora o comentário, mas se sente mal depois.

c) Mantém uma postura neutra e não se envolve emocionalmente.

2 - Se um colega narcisista monopoliza uma reunião de equipe, qual sua atitude?

a) Confronta diretamente e tenta expô-lo na frente dos outros.

b) Fica frustrado, mas não sabe como reagir.

c) Redireciona a conversa para que todos participem de maneira equilibrada.

3 - Em um relacionamento com um narcisista, como você lida com os conflitos?

a) Entra em discussões constantes tentando fazê-lo entender seu ponto de vista.

b) Aceita algumas coisas para evitar brigas, mas acaba se sentindo preso.

c) Expressa suas necessidades de forma assertiva e mantém seus limites.

4 - Se seu chefe narcisista ignora suas ideias, como você responde?

a) Insiste repetidamente até que ele ouça.

b) Desiste de dar opiniões e se sente desmotivado.

c) Apresenta suas ideias de forma estratégica, destacando como podem beneficiá-lo.

5 - Um amigo narcisista sempre fala de si mesmo e nunca te escuta. O que você faz?

a) Começa a competir por atenção e fala mais alto.

b) Tolera a situação, mas se sente esgotado.

c) Estabelece limites e busca relações mais equilibradas.

6 - Se um familiar narcisista manipula situações para te fazer sentir culpado, como reage?

a) Justifica-se e tenta convencê-lo de que está certo.

b) Evita a situação, mas carrega a culpa mesmo assim.

c) Mantém sua posição com calma e não se deixa levar pela manipulação.

7 - Quando um narcisista faz críticas destrutivas sobre você, qual sua reação?

a) Responde no mesmo tom, atacando de volta.

b) Fica em silêncio, mas leva a crítica para o lado pessoal.

c) Filtra o que foi dito, aceita apenas o que for útil e segue em frente.

Resultados

Maioria das respostas "a"

Você, possivelmente, ainda que não intencionalmente, tende a piorar a situação ao reagir impulsivamente e alimentar o jogo do narcisista. É importante desenvolver estratégias mais habilidosas para lidar com essas pessoas.

Maioria das respostas "b"

Você oscila entre aceitar e se frustrar, sem uma estratégia clara. Trabalhar seu equilíbrio emocional pode ajudá-lo a evitar desgastes desnecessários.

Maioria das respostas "c"

Parabéns! Você demonstra saber lidar com narcisistas de maneira madura e estratégica, protegendo seu bem-estar sem cair em armadilhas emocionais.

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