Graduação em Fisioterapia pela PUC-Campinas. Especialização em Fisioterapia Músculo-Esquelética (formato de residência m...
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Você sabia que problemas na coluna podem ser a causa das suas dores de cabeça? Se você costuma enfrentar dores que se manifestam em um lado do rosto e se intensificam com determinadas posições ou movimentos do pescoço, é possível que esteja lidando com a dor de cabeça cervicogênica.
Essa é uma condição frequentemente confundida com enxaquecas ou outros tipos de cefaleia. Por diversas vezes, recebo pacientes no consultório que acreditam estar enfrentando crises de enxaqueca, mas, na verdade, estão sofrendo com a dor de cabeça cervicogênica.
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Mas afinal, o que é a dor de cabeça cervicogênica?
De acordo com informações da Sociedade Brasileira de Cefaleia (SBC), existem mais de 150 tipos de dores de cabeça, e entre 15% e 20% delas são atribuídas a problemas na coluna cervical. Essa dor é uma forma de dor referida, ou seja, sua origem está no pescoço, mas a sensação dolorosa se manifesta na cabeça.
Trata-se de uma dor de cabeça secundária, frequentemente desencadeada por movimentos ou posições que impõem pressão sobre a coluna cervical, como passar longos períodos sentado de maneira inadequada em frente ao computador.
Os sintomas costumam seguir um padrão clássico, agravando-se com o movimento do pescoço. Geralmente, a dor ocorre de forma unilateral, podendo atingir o rosto, a região atrás dos olhos ou até mesmo as pálpebras. Muitas pessoas não percebem que inflamações nas articulações, má postura e desvios na coluna vertebral podem ser os principais causadores dessas dores.
A solução não está em analgésicos, que apenas mascaram o problema. Quando a dor persiste, é essencial buscar avaliação especializada para identificar a verdadeira causa.
Um dos exames mais utilizados para identificar a dor de cabeça cervicogênica é o teste de flexão e rotação, no qual o fisioterapeuta realiza uma mobilização manual do pescoço do paciente. Se houver limitação de movimento e reprodução da dor, o diagnóstico é confirmado. O tratamento fisioterapêutico inclui técnicas como mobilização articular e liberações miofaciais, atuando diretamente na coluna cervical superior e na musculatura do trapézio. Esses procedimentos ajudam a equilibrar a musculatura e aliviar a dor de forma efetiva.
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Existe uma forma de prevenir? Sim!
Grande parte dos casos de cefaléia cervicogênica pode ser evitada com mudanças simples na rotina. Para quem trabalha ou estuda utilizando o computador, a ergonomia é essencial: minha recomendação é escolher corretamente os móveis, ter postura adequada e pausas a cada 50 minutos para evitar a sobrecarga na cervical.
A prática regular de atividades físicas também é fundamental para a saúde da coluna. Exercícios ajudam a manter a musculatura fortalecida, prevenindo encurtamentos musculares, desgastes articulares e perda de flexibilidade. Outro ponto que é importante mencionar é o gerenciamento do estresse, pois ele pode contribuir para tensão muscular e agravar dores na região cervical.
Se você sofre de dores de cabeça frequentes, fique atento: o problema pode estar no seu pescoço. Buscar um profissional para avaliação e tratamento adequado pode ser a solução para uma vida com mais qualidade e menos dores.
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