Desde pequeno, Juliano Figueiredo sempre lutou pelos seus ideais! Quebrou um tabu por ser o único homem da escola a faze...
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Sabemos que nenhuma separação é fácil de encarar, pois isso independe do sentimento de cada um. O casal pode sofrer com adaptações e mudanças. No entanto, sabemos também que você vai viver várias fases com sentimentos variados e às vezes antagônicos. Confira cinco dicas que podem ajudá-la (o) a viver este momento de forma mais leve e rápida!
1. Se esta casa fosse minha...
Permanecer na casa que você morou durante o casamento pode ser um alívio ou um martírio (e também as duas coisas juntas). Se as lembranças não forem boas e você se sentir incomodada (o) ou triste, aposte em atitudes simples e faça com que a casa tenha a sua cara. Arrume o jardim, troque a pintura, renove os quadros, mude as fotos, compre uma nova cama, tudo isso fará um bem imenso!
"E depois de uma separação você irá precisar de uma nova rotina. Aproveite para fazer as coisas que sempre quis e aposte em atividades que façam bem ao corpo e à alma"
2. Filhos, o dilema.
Parece clichê, mas não é. As crianças sofrem menos com uma situação definida do que vendo o relacionamento dos pais com problemas. Além disso, foi-se o tempo em que os filhos separados de pais eram estigmatizados. Então você pensa melhor antes de ter um, ou você encara tudo sem culpa e sem sufocá-lo. O que importa é preservar a convivência das crianças com ambos e garantir que elas estejam se adaptando à nova fase. Uma orientação profissional ajudará bastante.
3. Quem são meus amigos?
Nem sempre os casais amigos permanecem por perto. Não é difícil de entender: as turmas se formam pelas afinidades. Se isso acontecer com você, bola pra frente! É chato e triste, mas não é o fim do mundo. Aproveite este momento e fortaleça vínculos com outras pessoas e procure gente nova. Resgatar antigas amizades e adquirir novas fará você se manter sempre vivo e render ótimas gargalhadas nos fins de semana!
4. Encarando de frente.
Se a separação for recente, entenda que a dor, a mágoa faz parte de todo o processo.Mas nada de alimentar isso por muito tempo. Porém, com o passar do tempo (pode ser 1 ano, 2, 3...) nada de guardar lembranças que remetem a algo negativo. Jogue tudo fora. Cada pessoa tem seu ritmo, mas quando fizer isso se sentirá com uma sensação de liberdade inexplicável.
5. Cadê a minha rotina que estava aqui?
Em momentos de crise, a rotina coloca nossos pés no chão e nos mantém conectadas com a realidade. E depois de uma separação você irá precisar de uma nova rotina. Aproveite para fazer as coisas que sempre quis e aposte em atividades que façam bem ao corpo e à alma. Manter-se ocupada (o) acelera o processo, isso é fato.
O importante de tudo é você reconquistar o seu amor próprio perdido ao longo do tempo. Não ficar se lamentando do passado e se sentir um peso para você e as pessoas que convive. Acredite em você e a superação virá como um presente.
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