Redatora entusiasta de beleza e nutrição, autora de reportagens sobre alimentação, receitas saudáveis e cuidados pessoais.
iConfira esta saborosa receita da culinarista Malu Lobo, do site Pé da Cozinha, e que vai pouquíssimas calorias!
Ingredientes
- Lichia descascadas e descaroçadas suficiente (ou use a em conserva)
- Cream cheese light
- Gergelim preto
- Gergelim branco
- Cebolinha fatiada fina em palitos de madeira (tipo churrasco)
Modo de preparo
Descasque e retire os caroços das lichias com cuidado, pule esta parte se for usar a em conserva. Recheie cada unidade com o cream cheese light e feche com o palito. Em uma travessa, polvilhe a mistura do gergelim branco e preto e por cima vá colocando as lichias recheadas. Polvilhe por cima mais gergelim e a cebolinha fatiada.
Calorias
36 calorias por unidade.
