Redatora especialista em temas relacionados com bem-estar, família e comportamento.
A receita, ensinada por Melissa Setubal no MinhaVida na cozinha é ideal para o café da manhã, já que possui nutrientes capazes de prover mais energia para o resto do dia graças à chia e a salsinha! Confira o passo a passo:
Ingredientes
- 300 ml de água de coco
- 1 colher de sopa de chia
- 1 polpa de açaí
- 1 banana bem madura
- 1 punhado de salsinha
Modo de preparo
Coloque os ingredientes no liquidificador na seguinte ordem: água coco, chia, banana, açaí e salsinha, que pode ser colocada com o galho para dar ainda mais energia. Bata até perceber que todos os ingredientes estão bem dissolvidos e aproveite seu suco!
