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Confira a receita de um saboroso e saudável suco que ajudará seus fios a ficarem mais brilhantes. Esta receita é da nutróloga Tamara Mazaracki.
Ingredientes
- 200 ml de água de coco
- 1 rodela de beterraba
- 1/4 cenoura
- 1 folha de couve
- 1/2 maçã
- 1 colher de sopa de chia
- 2 castanhas-do-pará
- Mel para adoçar.
Modo de preparo
Bata no liquidificador e tome imediatamente.
