Crumble de maçã light: aprenda receita fácil e saudável

Agora confira a receita:

Ingredientes:

Recheio

• Maçã vermelha grande, 1 unidade
• Laranja pera, 1 unidade
• Adoçante culinário forno e fogão, ½ colher (sopa).

Crumble

• Aveia em flocos, ½ xícara
• Farinha de trigo integral, 2 colheres (sopa)
• Iogurte natural desnatado, 1 colher (sopa)
• Adoçante culinário forno e fogão, ½ colher (sopa)
• Canela em pó, 1 colher (café).

Modo de preparo

• Corte a maçã ao meio, retire as sementes e corte em cubinhos com a casca. Distribua entre dois ramequins
• Esprema a laranja e regue as maçãs com o suco
• Polvilhe o açúcar nos dois ramequins. Reserve
• Em outro recipiente misture os ingredientes do crumble com a ponta dos dedos até formar uma farofinha
• Distribuas sobre as maçãs sem apertar muito
• Leve ao forno preaquecido a 170° por 30 minutos.