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Quer aprender a preparar um chá com ingredientes poderosos que melhoram a imunidade? O rooibos é um arbusto rico em minerais e fonte de vitamina C, enquanto o gengibre fornece uma boa ação bactericida, Já o própolis é um antibiótico natural que também tem ação antiviral. Confira como combinar esses ingredientes com essa receita ensinada pela nutricionista funcional Patricia Davidson!
Ingredientes
Modo de preparo
Aqueça a água e o pedaço de gengibre, desligando o fogo antes de atingir fervura. Acrescente o extrato de rooibos e deixe cinco minutos em infusão. Coe e acrescente as gotas de própolis. Beba em seguida.
