Redatora especialista em conteúdos de alimentação e beleza, com colaboração para as editorias de família e saúde.
Sabe aqueles dias de calor intenso que você só quer saber de comer alguma coisa bem gelada? O picolé proteico de morango é ideal para essas ocasiões.
Além de super fácil de fazer, a preparação leva poucos ingredientes, garante saciedade e é rica em proteínas.
Confira a receita ensinada pela nutricionista Kássia Rodrigues:
Ingredientes
- 6 morangos congelados
- 8 amoras congeladas
- 2 scoops de whey protein sabor morango
- 400ml de leite de amêndoas.
Modo de preparo
No liquidificador, adicione todos os ingredientes e bata até formar uma mistura homogênea.
Então, distribua a mistura em formas de picolé e leve ao congelador até obter consistência de sorvete.
