Informações profissionais
Nutricionista clínica e esportiva. Atendimento nutricional focado na prevenção e tratamento de doenças (Câncer, Diabetes, Hipercolesterolemia, Hipertensão, entre outras), acompanhamento gestacional, cirurgia bariátrica e esportistas.
Trabalho em conjunto com equipe multidisciplinar Endocrinologistas, Gastros, entre outros.
Dra. Michelle Ferreira De Simone, especialista em Nutrição, responde
Fazer academia 6 dias na semana e manter uma dieta balanceada ajuda a emagrecer rápido?
Com certeza. O sucesso da mudança de estilo de vida deve ser aliado a mudanças na rotina. Exercícios e uma alimentação saudável e equilibrada. Uma alimentação saudável pode ajudar a ter resultados mais rápidos. Adicione no cardápio: fibras, frutas,...
[ Continuar lendo ]Qual a alimentação adequada no dia da corrida?
Objetivo das estratégias: ingestão de líquidos para melhorar os mecanismos de regulação de temperatura e melhorar o fornecimento de carboidrato durante a competição como fonte de energia. Na noite anterior da competição: Garanta uma boa hidrataçã...
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