Especialistas
Dra. Joênia Saraiva
Informações profissionais
Graduada pela UNIFMU, pós-graduada pela FACIS-IBEHE. Há catorze anos atuando na área clínica.
Dra. Joênia Saraiva, especialista em Psicologia, responde
José Maria perguntou
Eu faço tratamento com médica psiquiatra, tenho insônia, acordo de madrugada e não durmo mais. Tem como melhorar o meu sono?
Existem medicamentos específicos para o induzir o sono, mas cada pessoa se adapta a um tipo de princípio ativo.É importante conversar com seu psiquiatra para verificar os medicamentos atuais, avaliar a eficácia e se algum deles tem interferido no son...
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1 Pessoa perguntou
Como melhorar TPM, ansiedade e depressão?
Com relação a TPM é interessante conversar com o ginecologista para averiguar se há algum tipo de intervenção médica que ajude a amenizar os efeitos. Uma sugestão eficaz é o exercício físico, desde que anteriormente consulte um médico e confirme que...
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