Dra. Karina de O. Carvalho, especialista em Nutrição, responde
É possível fazer dieta e beber cerveja todos os dias?
você deverá evitar o uso de bebidas alcoólicas, entre elas a cerveja. Uma lata de cerveja de 350ml equivale ao consumo de 25g de bacon. Enquanto cada grama de proteína e carboidrato nos fornecem 4 calorias, cada 1 grama de álcool fornecem 7 calorias,...
[ Continuar lendo ]Quem tratou infecção urinária pode comer tomate e limão?
Pode sim! O ideal é que você reforce a sua imunidade, para evitar ter recorrência de infecções do trato urinário. Beba mais água, tente incluir alimentos que aumentam a imunidade como o óleo de alho, óleo de orégano, cranberry, gengibre, entre outros...
[ Continuar lendo ]Qual a alimentação apropriada pra perder gordura?
isso varia de pessoa para pessoa, cada um possui uma necessidade diferente, o que deve ser avaliado pelo profissional que lhe acompanha. Associando alimentos que tem ação termogênica, alimentos que aumentam a sensação de saciedade e praticando ativi...
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