É possível fazer dieta e beber cerveja todos os dias?
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você deverá evitar o uso de bebidas alcoólicas, entre elas a cerveja. Uma lata de cerveja de 350ml equivale ao consumo de 25g de bacon. Enquanto cada grama de proteína e carboidrato nos fornecem 4 calorias, cada 1 grama de álcool fornecem 7 calorias, ou seja, é quase o dobro. Além disso, o álcool irrita a parede do estômago, dificultando a digestão e atrapalhando o metabolismo. Outro órgão que também afetado é o fígado, que é responsável pela eliminação de toxinas e metabolização de gorduras no nosso corpo.
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
[ Continuar lendo ]Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
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