Dra. Camila Pinheiro, especialista em Nutrição, responde
O que pode aumentar o colesterol em criança, que não come muito doce?
Olá,Frituras, comidas prontas industrializadas, macarrão instantâneo, guloseimas, biscoitos doces e salgados industrializados, e excesso de carne vermelha podem aumentar o colesterol.Atenciosamente,Camila PinheiroNutricionista
Como posso saciar minha vontade conbusiva de comer doce (principalmente depois do almoço e jantar) ?
Olá,Com a maioria dos meus pacientes, consigo conter essa vontade por doce acrescentando no planejamento deles uma fruta cítrica na sobremesa do almoço e jantar.Exemplo: laranja, tangerina, abacaxi, kiwi...Porém, consulte o seu nutricionista para uma...
[ Continuar lendo ]Sobre amamentação. é verdade que tudo o que a mãe como e bebê passa para o leite?
Praticamente tudo sim. Por isso é bom manter hábitos saudáveis e variar bastante a alimentação para que o bebê se acostume com diversos sabores e sua introdução alimentar seja mais fácil. Procure um nutricionista para te ajudar na alimentação nessa f...
[ Continuar lendo ]Como conseguir emagrecer após emagrecer quando se sente muita fome por estar amamentando?
Não entendi muito bem sua pergunta! Seria: "como emagrecer amamentando já que sente muita fome?"No período de amamentação gasta-se muita energia para produção de leite, quando mais o bebê mama, mais leite se produz. Muitas mulheres perdem bastante pe...
[ Continuar lendo ]a amamentação gasta calorias ?
Sim, amamentar gasta muita caloria, porém é importante manter uma alimentação saudável e rica em nutrientes para o bebê e para mãe nessa fase, muitas mães perdem todo o peso adquirido na gravidez nesse momento. Procure uma nutricionista para ajudar...
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