Dra. Luciana Novaes Moreira, especialista em Nutrição, responde
Não consigo emagrecer. o que faço?
Só uma consulta presencial com um nutricionista poderá te dar essa resposta. Emagrecer é mais do que só uma relação da quantidade de comida que ingerimos. Nosso dia-a-dia, nossa genética, os tipos de alimentos, tudo isso terá influência. Comece mudan...
[ Continuar lendo ]Quero ser vegetariana, então queria saber quais alimentos pode substituir a carne, seja de qualquer animal ou ate mesmo o leite da vaca ?
Alguns alimentos poderão compensar os nutrientes encontrados na carne. A mistura de cereais com leguminosas, leite, ovos, poderão fornecer os nutrientes de forma que a retirada da carne não te traga prejuízos. Mas é importante que você faça o acompan...
[ Continuar lendo ]Oque eu como no café da manha com gojy berry ?
Gojy berry é uma frutinha que ficou famosa pelo seu poder antioxidante. Como é rica em vitamina C, ela melhora o funcionamento de vários órgãos e com isso se percebe o benefício do corpo trabalhar melhor em várias situações de stress. Mas cuidado com...
[ Continuar lendo ]Tenho gastrite edemantosa de corpo e fundo que dieta devo fazer?
É importante que você procure a avaliação de um nutricionista para que este possa avaliar sua saúde e sugerir uma dieta adequada a você e a sua rotina.De modo geral, realize refeições em pequeno volume e freqüentes para não sobrecarregar o estômago,...
[ Continuar lendo ]Quem sofre de gastrite pode consumir limão?
Sim, pode. Nenhuma fruta ácida é mais forte do que o próprio ácido do estômago. O que você deve ficar atento é se o seu organismo é tolerante ao limão. Algumas pessoas sentem mais dores ao consumir frutas ácidas e isso é um condição individual. Cada...
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