Dra. Adriana de Araújo: Notícias - Página 6 - Minha Vida

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Especialistas

Matérias de Dra. Adriana de Araújo

Psicologia CRP 56802/SP

Dra. Adriana de Araújo

Mulher se analisando ao espelho

Bem-Estar

Como lidar com a autocrítica e a autodepreciação?

Mindfullness ajuda a meditar em atividades do cotidiano

Bem-Estar

Mindfulness: aprenda a praticar a atenção plena

Medo que paralisa pode ser combatido com alguns exercícios

Bem-Estar

Como se livrar do medo que paralisa?

Homem pedindo a mulher em casamento

Bem-Estar

Como lidar com a pressão para casar?

homem usando o computador

Bem-Estar

Redes sociais podem virar uma zona de conforto para pessoas inseguras

lápis de cor

Bem-Estar

Livros de colorir aliviam o estresse, mas podem ser rota de fuga para problemas pessoais

Expectativas exageradas podem trazer sofrimento e ansiedade

Bem-Estar

Expectativas exageradas em relação aos outros pode levar à ansiedade

Mudanças são necessárias em diversas fases da vida

Bem-Estar

Como entender que é hora de mudar?

Autocontrole na alimentação depende da relação emocional com a comida

Bem-Estar

Autocontrole na alimentação depende da mudança de comportamento com a comida

Pedir perdão melhora relacionamentos

Bem-Estar

Perdoar e pedir perdão faz bem para a saúde emocional

Maus hábitos, como comer mal, podem ser mudados

Bem-Estar

Saiba como conseguir mudar seus hábitos

Terapia

Bem-Estar

Coaching: uma ferramenta para alcançar seus objetivos

Mulher triste

Bem-Estar

Aprenda a solucionar seus problemas

Homem deprimido

Bem-Estar

Combata a depressão com essas sete dicas

trabalho em grupo

Bem-Estar

Relações no trabalho exigem capacidade de adaptação

Síndrome de Burnout

Bem-Estar

Síndrome de Burnout pede conscientização da empresa e funcionários

coaching

Bem-Estar

Perguntas eficientes te ajudam a solucionar os problemas

Estresse

Bem-Estar

Síndrome de Burnout pode ser causada por estresse no trabalho

Medo

Bem-Estar

Exercícios simples para vencer o medo de avião

Estresse

Bem-Estar

Você é incapaz de relaxar ou tem medo de férias?

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