Dra. Adriana de Araújo, especialista em Psicologia, responde
Como detectar uma pessoa com sindrome do panico?
O ideal é que haja um acompanhamento psicológico e psiquiátrico (quando e se indicado), pois muitos sintomas de ansiedade estão co relacionados com as crises de pânico. O transtorno da ansiedade generalizada, é um distúrbio caracterizado por sintoma...
[ Continuar lendo ]Gengibre realmente combate enjoos (no caso enjoo provocado provavelmente por ter ansiedade)?
O melhor caminho é tratar a causa. Se há enjoo provocado por ansiedade, busque um tratamento direcionado para o que for a causa e certamente você ficará melhor. São inúmeras questões ligadas ao devolver da ansiedade. O melhor é investigar e entender...
[ Continuar lendo ]Remedios naturais para tratar ansiedade generalizada?
tudo bem por aqui e que tudo esteja bem por aí também! O tratamento ideal com comprovação cientifica de cura é o tratamento com psicoterapia (um psicólogo) e se indicado psiquiátrico (com uso de remédio). O tratamento natural pode ser muito bom para...
[ Continuar lendo ]Tenho sofrimento do pânico, as crises agora vem com latejos no coração, e um nó garganta e duram semanas. o q faço pra minimizar?
que tudo se resolva bem! Em primeiro lugar é fundamental haver um diagnóstico de um profissional e depois a indicação segura de um tratamento eficaz. Sem dúvida, é possível algumas dicas e técnicas para alívio, mas o tratamento é o melhor e mais corr...
[ Continuar lendo ]O que é o transtorno da ansiedade?
Muitas pessoas sentem-se ansiosa por não saberem lidar com o grau de exigência pessoal, por não conseguir organizar-se dentro do tempo necessário para as coisas e também pela preocupação excessiva com o futuro. Quem perde o foco no agora, pode ficar...
[ Continuar lendo ]Minha filha tem 16 anos e está com quase todos esses sintomas, a quem procurar?
que tudo se resolve bem! O ideal é o tratamento em conjunto com um médico e psicólogo para em primeiro lugar entender o que está havendo para ter os sintomas. Em seguida é fortemente indicado que se tenha um diagnóstico através de uma anamnese para...
[ Continuar lendo ]Estou me afastando da familia e me isolando do mundo,perdendo a vontade de viver,nao sei o que tenho me ajudem seria um inicio de depressão?
que tudo se resolva bem! A depressão é um distúrbio psíquico que determina períodos de tristeza e baixa de energia, tendo como associação questões reais ou imaginários. As vezes, acontecem após uma grande perda, um momento difícil, alguma limitação m...
[ Continuar lendo ]Quando a ansiedade se torna excessiva e algo a ser tratada?
Sim, é importante atenção e tratamento para ansiedade. Muitas pessoas sentem-se ansiosas por não saberem lidar com o grau de exigência pessoal, por não conseguirem organizarem-se dentro do tempo necessário para as coisas e também pela preocupação exc...
[ Continuar lendo ]Depois que perdi minha mãe tenho medo de tudo mas a pior sensação é que acho que vou morrer todo tempo. Ansiedade insônia tonturas. o que é?
Existem muitas causas para alguém desenvolver respostas de ansiedade, insônia, tontura e medo. Você fala da perda da mãe e isso costuma ser mesmo difícil. Meus sentimentos. Esse fato pode ter desencadeado algumas coisas que você fala...Vou falar mais...
[ Continuar lendo ]Os antidepressivos têm me causado insônia. é possível tratar a Ansiedade Generalizada (F41.0), sem antidepressivos e ansiolíticos ?
O melhor é conseguir um tratamento que lhe ajude por completo. Existem muitos tipos diferentes de antidepressivo e as vezes fazendo novas tentativas isso pode lhe ajudar e solucionar o problema. Existem também bons remédios específicos para cura de i...
[ Continuar lendo ]Tenho muita crise de ansiedade me falta apetite (trava na hora), tonturas, enjoos e insônia o que eu faço?
São inúmeras questões ligadas ao devolver da ansiedade. O melhor é investigar e entender o que está havendo para ter esse tipo de resposta emocional a situações da vida. A cura pode e deve acontecer. Existem muitas causas para alguém desenvolver res...
[ Continuar lendo ]Como o gingko biloba pode ajudar quem sofre com ansiedade?
O gingko biloba pode contribuir para o bem estar. Porém, o modelo clássico de tratamento, de estudo e comprovação cientifica para melhoria efetiva da ansiedade passa por outras vias. Normalmente, o indicado é quando e se necessário o uso complementar...
[ Continuar lendo ]Como a erva Kava-kava pode ajudar quem sofre com ansiedade?
A erva Kava-kava pode contribuir para um bem estar. Porém, o modelo clássico de tratamento, de estudo e comprovação cientifica para melhoria efetiva da ansiedade passa por outras vias. Normalmente, o indicado é quando e se necessário o uso complement...
[ Continuar lendo ]Como a erva de são joão pode ajudar quem sofre com ansiedade?
Muitas ervas podem contribuir para o bem estar. Porém, o modelo clássico de tratamento, de estudo e comprovação cientifica passam por outras vias. Normalmente, o indicado é quando e se necessário o uso complementar somando com o que já se tem comprov...
[ Continuar lendo ]Como o alface pode ajudar quem sofre com a ansiedade?
Alimentação natural é excelente para a qualidade de vida. Porém, o modelo clássico de tratamento, de estudo e comprovação cientifica para melhoria efetiva da ansiedade passa por outras vias. Normalmente, o indicado é quando e se necessário o uso comp...
[ Continuar lendo ]Como o maracujá (em suco ou chá) pode ajudar quem sofre com a ansiedade?
Uso de frutas, verduras, legumes e uma vida equilibrada com prática de atividade física pode contribuir para um qualidade de vida e saúde. Porém, o modelo clássico de tratamento, de estudo e comprovação cientifica para melhoria efetiva da ansiedade p...
[ Continuar lendo ]Como as caminhadas podem ajudar quem tem ansiedade?
A caminhada é uma prática que faz bem ao corpo e mente, e através do movimento e estímulo é possível somar para o bem estar. Atividades que contribuem para o relaxamento corporal e mental são bem vindas no combate da ansiedade.
Como o yoga pode ajudar quem tem ansiedade?
A prática de yoga não é um técnica de cura de ansiedade, mas é excelente como ferramenta complementar ao tratamento, pois ajuda na consciência corporal, fortalecimento e integração. Através do um novo foco para o corpo e a mente é possível desenvolve...
[ Continuar lendo ]Como atividades físicas como o pilates podem ajudar quem tem ansiedade?
Pilates é uma excelente técnica com prática corporal para melhoria do físico, fortalecimento, alongamento e equilíbrio do corpo. Ao melhoras essa questões, pode haver por conseqüência uma melhora emocional. Mas, de modo geral, pilates não é o primeir...
[ Continuar lendo ]Como os banhos quentes podem ser interessantes para quem tem ansiedade?
A água quente relaxa o corpo, descontrai a musculatura trazendo uma sensação de leveza e bem estar. E quando há uma crise de ansiedade há também uma tensão muscular, além da tensão mental e agitação interna do pensamento e fala. Por isso, o calor...
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