Dra. Luciana Kotaka, especialista em Psicologia, responde
Como ter animo para sair de casa e ir fazer academia. Fico o dia todo em casa no computador e sou muito ansioso. Oque posso fazer?
Seria importante avaliar seu comportamento e pensar nos ganhos que vem tendo ficando em casa na frente do computador. Será que é uma forma de evitar o contato pessoal? Uma forma de não precisar de comprometer com você e com o outro? Pode ser várias c...
[ Continuar lendo ]Acho que meu namorado tem transtorno bipolar só que não admite, quero leva-lo em um especialista como faço?
É muito importante sua preocupação, vejo que não há como forçar alguém a ir ao especialista sem que queira, mas pode ir aos poucos conversando com ele e com a família caso tenha essa abertura.Tem um livro bem interessante sobre o tema, vale a pena le...
[ Continuar lendo ]Tomei fluoxetina 8 anos,até ter crise de panico.agora tomo paroxetina,havia melhorado, 14 dias depois me deu mais uma crise horrivel.q faço?
Não há como responder sem fazer uma boa avaliação sua, sendo importante que busque ajuda de um médico especializado, um psiquiatra. Ele é especialista nessa área e poderá reavaliar e verificar se está bem medicado, se há necessidade de troca ou mesmo...
[ Continuar lendo ]O que fazer quando uma criança foge de casa?
Essa é uma pergunta bem delicada, porém o caminho é inicialmente entender o porque ela fugiu de casa.Os pais devem perguntar a criança, ouvir sem julgar, entender, orientar e não bater ou repreender.Devem também perguntar a si mesmos o porque desse f...
[ Continuar lendo ]Tenho transtorno de ansiedade, mas não posso tomar vários remédios, porque estão reduzindo os espermatozóides. Quais remedios ñ prejudicam?
É importante que passe por um médico especialista para que possa ser avaliado, pois as medicações são indicadas de acordo com seu histórico tanto emocional como orgânico.A ansiedade pode ser tratada com medicação, florais, homeopatia, acupuntura, ter...
[ Continuar lendo ]Me sinto presos no meus pensamentos oq poderia ser nao to conseguindo estudar, fico aguiniado e quero voltar para casa?
Pode ser que esteja passando por algum estresse, uma situação emocional que possa estar interferindo. O ideal é que busque um atendimento com um psicólogo clínico, que poderá junto contigo avaliar o que está causando esse mal estar, dificuldade em se...
[ Continuar lendo ]Me sinto com muita falta de atenção, parece que eu to menos inteligente, dificuldade para entender as coisas oq pode ser?
Pelo seu relato fica difícil avaliar o que possa estar ocorrendo, sendo importante que busque um atendimento médico para avaliar se há algo orgânico que possa estar causando esse estado de desatenção e cognição, ou mesmo, se são fatores emocionais so...
[ Continuar lendo ]Qual especialista indicado para pessoa bipolar?
Quando uma pessoa tem o diagnóstico de bipolaridade após passar pelo psiquiatra, a mesma precisará também do acompanhamento de um psicólogo clínico.Psiquiatra e psicólogo são os dois profissionais que irão dar suporte durante o tratamento.Um abraçoLu...
[ Continuar lendo ]Devido a morte de minha filha a 16 anos atrás,não tenho muita vontade de fazer nada. Só que de uns tempos pra cá tenho piorado. é depressão?
A depressão é uma doença do organismo como um todo, comprometendo o físico, o humor e o pensamento. A forma de ver e sentir a realidade ficam alterados, modificando as emoções, a disposição, a alimentação, sono, e até mesmo como se sente em relação a...
[ Continuar lendo ]Td começou com ataques de pânico,. hj perdi a vontade de fazer coisas q gostava mt, fico Irritada, nervosa e doi td em mim ...e depressão ?
Seu relato é bem complexo e para identificar o que realmente está fazendo você sentir essas dores, esses sintomas como irritação, nervosismo, é necessário uma boa avaliação médica. Alguns sintomas, situações de vida também podem definir o que está ac...
[ Continuar lendo ]Fazer exercícios podem diminuir a ansiedade?
Os exercícios físicos são muito indicados para ajudar no controle da ansiedade, sendo que este ajuda a liberar a tensão acumulada e liberando substâncias que promovem o bem estar.Por isso a atividade física é tão valorizada, pois traz inúmeros benefí...
[ Continuar lendo ]O que me aconcelhariam para ansiedade?
É interessante passar por um médico psiquiatra para avaliar o nível da ansiedade, para verificar se há necessidade de medicação, pois muitas vezes somente a psicoterapia é indicada.Na psicoterapia será investigado os pensamentos, crenças e comportame...
[ Continuar lendo ]Tenho enxaqueca tomo remedio a base de topiramato tomo a noite e fico sem sono.por que fico sem sono?
Seria importante conversar com seu médico psiquiatra sobre a insônia, ele pode trocar de medicação se houver um substituto ou mesmo muda o horário que deve tomá-lo. Algumas pessoas podem apresentar sintomas como esse que descreveu.Pequenos ajustes p...
[ Continuar lendo ]Uma mulher de 44 anos que não tem tido apetite sexual pode tomar algo para se estimular?
A sua pergunta é bem comum entre o público feminino, e a resposta é sim, há medicações que podem lhe beneficiar nessa área.Além da importância da consulta com a ginecologista para avaliar quais seriam essas medicações e quais se adequariam a sua sol...
[ Continuar lendo ]Sofro de ansiedade com qualquer problema do dia dia e acabo comendo muito ,qual alimentação ajuda nessa ansiedade?
É uma sensação desagradável, inquietação, sensação de pressa, urgência. É algo que está presente no desenvolvimento normal do ser humano, nas mudanças e nas experiências novas e inéditas. Pode ser um distúrbio quando ocorre em momentos que não se jus...
[ Continuar lendo ]Estou dormindo de repente acordo, uma sensação ruim, levanto assustada fico inquieta preciso de conversar pensamentos ruins??
Seria bem interessante refletir sobre o que vem acontecendo em sua vida que tem disparado pensamentos ruins e causando ansiedade. Problemas familiares, no trabalho, com filhos, com parceiros e até medo do futuro podem ser causadores dessa angústia....
[ Continuar lendo ]É normal sentir secura vaginal ao ter relação sexual após os 40 anos?
É importante primeiramente consultar seu ginecologista, ele poderá lhe tirar as dúvidas decorrentes da parte orgânica da falta de lubrificação. Porém vamos aos aspectos emocionais: - Como se sente com seu parceiro? - A relação sexual lhe dá prazer...
[ Continuar lendo ]Meu filho de 3 anos corre sem rumo, não senta quieto, desobediente, só consegue ficar quieto quando está montando peças ou olhando desenho?
Sua pergunta é um relato, não ficou claro o que gostaria de saber. De qualquer forma é extremamente importante que possa ter uma avaliação de um médico pediatra e um neurologista, até para se comprovar se há ou não algum problema a ser tratado.Alguma...
[ Continuar lendo ]É possível que a ansiedade faça perder peso mais em um lado do corpo ex:lado esquerdo mais magro q o direito ?
Nunca soube de um caso em que isso acontecesse, eu acho importante passar por uma avaliação médica para entender o que pode estar acontecendo contigo.A ansiedade é um processo em que ficamos em estado de alerta, inquietos, pode sim até diminuir a fom...
[ Continuar lendo ]Me ajudem a curar minha mae que sofre de depressão agressiva. Ela diz ter pensamentos que o diabo criou ela e o mundo e que Deus não existe?
Veja, a depressão é uma doença que compromete o físico e o mental, desta forma não há como ajudar ela sem que a leve a um psiquiatra para avaliar o quadro que ela apresenta.É importante ficar claro que é necessário além da medicação, que ela também v...
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