Devido a morte de minha filha a 16 anos atrás,não tenho muita vontade de fazer nada. Só que de uns tempos pra cá tenho piorado. é depressão? Respostas dos nossos especialistas

A depressão é uma doença do organismo como um todo, comprometendo o físico, o humor e o pensamento. A forma de ver e sentir a realidade ficam alterados, modificando as emoções, a disposição, a alimentação, sono, e até mesmo como se sente em relação a si. Os sintomas variados que vão desde uma tristeza leve ou pensamentos negativos até as alterações das sensações corporais. É muito importante distinguir de forma assertiva a diferença entre uma tristeza e depressão, para que assim possa ter um tratamento eficiente.É de extrema importância que você busque atendimento psiquiátrico e psicológico.O psiquiatra para identificar que no seu caso é uma depressão que necessita de medicação, nesse caso perceberá como ficará mais fácil lidar com o presente. O psicólogo irá te ouvir, acolher sua dor, para que possa viver o luto e se fortalecer para seguir sua vida. Isso significa que sempre se lembrará de sua filha, porém de uma forma mais leve, pois saberá que terá quem a entenda sem julgamento, respeitando seu tempo.Um abraçoLuciana Kotaka

Sim, nitidamente parece depressão, parece que o luto não foi encerrado ainda. Vale à pena uma consulta ao psiquiatra, para ver se você tem indicação de tomar um antidepressivo, e também uma psicoterapia, para que seu luto possa ser melhor elaborado.

Lamento muito pela perda da sua filha. Sim, é uma dor muito grande. E comumente muito difícil até de saber expressar o tamanho do sofrimento. Sentir-se triste, confuso, sem energia ou até mesmo sem objetivos é algo esperado durante o luto. Perder um ente querido é mesmo um fato triste. Mas isso é uma fase e deve aos poucos passar para sua vida poder seguir em frente com alegria e bem estar. Porém, não é porque é esperado e ainda sim faz parte de um momento que não se possa fazer algo pontual para diminuir a dor e sofrimento. Existem diferentes tipos de tratamento para esse sintoma independentemente de ser depressão ou não.
Para saber se você está com depressão o melhor é uma consulta para uma avaliação, diagnóstico e tratamento.
Para sair da depressão, você pode escolher muitos bons caminhos. Você pode escolher profissionais para lhe ajudarem a superar esse momento. Os melhores profissionais para ajudar você a se curar da depressão é o medico psiquiatra e o psicólogo. O ideal é seguir com os dois profissionais que fazem trabalhos paralelos de cura. Para tratar a depressão vou explicar um pouco sobre o tema. Depressão é distúrbio psíquico que determina períodos de tristeza e baixa de energia, tendo como associação questões reais ou imaginários. As vezes, acontecem após uma grande perda ou mesmo dificuldade de lidar com a realidade e mudanças para adaptação.
Sintomas mais comuns:
- envolve uma distorção do pensamento;
- baixa de energia;
- falta vitalidade para agir e pensar;
- as ideias são mais ligadas a questões passadas e no que já se viveu;
- perda da concentração no momento presente;
- normalmente, a dor de algo ruim permanece no presente, como se não houve tido uma “atualização” da mente, e com isso, o que é dor passada, passa a ser vivida como dor presente e sem capacidade de ação, pois o passado não se muda, só a percepção dele;
- tristeza;
- pode acontecer choro e angustia;
- algumas pessoas com depressão relatam sentir muito medo, pois se sentem desamparadas.
O ideal é você entender quais pontos lhe causam maior preocupação. Como superar as ideias que se repetem na mente e causam dor? Como você lida com a ansiedade do seu dia a dia? Como você tem organizado suas ações para que possa combater a tensão, os pensamentos negativos?
Para alívio e cura dos sintomas, sugiro técnicas de relaxamento corporal, respiração, atividade física, hipnose, meditação, psicoterapia e uma boa avaliação com um médico ou psicólogo que será capaz de indicar um tratamento qualificado para você. Uma dessas técnicas, como a hipnose, por exemplo, ou mais quando combinadas e indicadas por um profissional qualificado surtirá efeito na cura e bem estar. Sua melhora virá e os benefícios serão rapidamente sentidos.
O meu livro: O Segredo Para Vencer a Depressão - Ed. Universo dos Livros, que você pode encontrar no meu site curadalma pode ser um bom aliado para o processo e bem estar e cura. Ali você encontrará informações e ferramentas para o bem estar e melhoria pessoal.
Tenho também no mesmo site: curadalma um áudio de hipnose para combater a depressão e outro para se curar da ansiedade. A ideia é que a pessoa possa ter mais uma ferramenta ou técnica complementar ao tratamento para obter mais rapidamente a cura.
Boa sorte! Sucesso naquilo que você busca e até breve!