A vida agitada da mulher pede atenção redobrada com a saúde. Retardar a gravidez, roupas justas, vida sedentária, má ali...
iA mulher pode iniciar a gravidez com um peso adequado e durante toda a gravidez aumentar 8 a 12 quilo dentro de um padrão de normalidade.
No entanto, se a mulher extrapolar esse ganho de peso entra numa faixa de riscos para a sua saúde e para o seu bebê. A situação torna-se mais crítica se ela encontrava-se previamente obesa no início da gravidez. Nessa situação a gestante expõe-se ao risco de abortamento no 1º trimestre, pressão arterial elevada, eclampsia, descolamento prematuro da placenta, hemorragia, etc.
O bebê que está se desenvolvendo também sofre as conseqüências dessas turbulências podendo ter retardo de crescimento por insuficiência da placenta (baixo peso) ou macrossomia (peso elevado) em conseqüência de diabete; mal formações e em caso extremamente grave; óbito intra-uterino.
O ganho excessivo de peso pode acontecer em decorrência de uma síndrome pluri-metabólica caracterizada por obesidade, pressão arterial elevada, colesterol alto, risco cardiovascular e eventualmente diabete.
O denominador comum dessas
alterações é o aumento da resistência periférica a insulina, que pode ser herdado ou aparecer como conseqüência de desvios alimentares como: abuso de ingestão de hidratos de carbono (pão branco, massas, farináceos, doces, etc.). Para piorar o consumo de frutas e hortaliças é restrito, privando a gestante de minerais e vitaminas essenciais para o metabolismo.
Ainda o consumo exagerado de gorduras saturadas (carne vermelha, laticínios, etc), agrava o desvio metabólico favorecendo o aumento de peso.
Todas as mulheres deveriam se preparar para a gravidez que naturalmente lhe impõe uma sobrecarga para o seu organismo.
Quais os cuidados preventivos?
1- Avaliação médica pré-concepcional (antes de engravidar)
2- Acompanhamento pré-natal rigoroso durante os 9 meses da gestação, objetivando além dos exames de rotina, uma dieta nutricional adequada, exercícios físicos supervisionados, controle de peso e pressão arterial e prescrição suplementar de vitaminas e sais minerais.
3- Atenção redobrada, nas gestantes obesas, para o diagnostico de diabete, hipotireoidismo e doença renal que podem exigir tratamento complementar.
Em uma gestante obesa requer cuidados especiais devendo ser acompanhada por uma equipe multidisciplinar que possa garantir evolução saudável para ela e para o seu bebê.
Você se preparou para engravidar?
