Autocuidados para conjuntivite: o que dá para fazer em casa?

A conjuntivite é uma inflamação da conjuntiva, membrana fina e transparente que reveste a pálpebra e a esclera, parte branca do olho. O tratamento pode ser iniciado com compressas mornas, de três a quatro vezes ao dia, quando se trata de conjuntivite bacteriana, ou frias, para conjuntivite alérgica – sempre feitas com gaze embebida em água filtrada ou soro fisiológico. Segundo o oftalmologista, Leôncio Queiroz Neto, quando os sintomas não desaparecem em dois dias, é necessário utilizar colírios que só devem ser usados sob prescrição médica.

“Além das compressas, lavar os olhos abundantemente e instilar lágrima artificial sem conservantes para melhorar a lubrificação da superfície dos olhos são as únicas formas de tratamento seguras que podem ser feitas em casa. Experimentar “receitas” naturais indicadas por amigos, familiares ou vizinhos, cujos efeitos sobre o tecido conjuntival podem ser desconhecidos por seu oftalmologista, é arriscado e pode causar danos aos seus olhos de difícil reparação”, alerta o especialista.

Saiba mais: Conjuntivite: tire 4 dúvidas comuns sobre a doença e sua transmissão

De acordo com o médico, descansar os olhos a cada hora diante do computador para manter a boa lubrificação e manter os equipamentos de ar-condicionado limpos, pode contribuir para a melhora do quadro, uma vez que filtros sujos espalham micro-organismos no ar e dificultam a recuperação da conjuntivite. 

Mas há outras medidas de autocuidado que podem ser tomadas em casa para evitar a transmissão ou a piora do quadro, como:

• Evitar aglomerações em locais fechados e o contato físico direto
• Ter um colírio para chamar de seu e evitar o compartilhamento
• Não compartilhar toalhas e fronhas
• Lavar as mãos, olhos e óculos com frequência
• Evitar tocar ou coçar os olhos
• Interromper o uso de lentes de contato
• Dar preferência às toalhas de papel descartáveis para mãos e rosto
• Trocar suas fronhas diariamente
• Não usar maquiagem nos olhos até sua completa recuperação
• Só utilizar colírios com prescrição médica
• Evitar o contato dos olhos com todo tipo de substância química
• Parar de frequentar piscinas, praias, academia, cursos e palestras
• Seguir o tratamento no tempo e dosagem indicados pelo oftalmologista

Se mesmo assim os sintomas não desaparecerem após dois dias de aplicação de compressas e de algumas dessas medidas de autocuidado, é necessário buscar por atendimento especializado. O médico poderá solicitar o uso de colírios anti-inflamatórios para conjuntivite viral; colírios antibióticos para conjuntivite bacteriana, ou anti-histamínicos para conjuntivite alérgica. 

Saiba mais: Conjuntivite em bebê: sintomas e como tratar