Como fazer massagem tântrica: 7 passos para arrasar na cama

Existem diversas formas de apimentar as relações sexuais e a massagem tântrica é uma das que mais desperta curiosidade. A prática milenar é originária de tradições orientais, especialmente do tantra, uma filosofia que combina elementos espirituais e sensuais para promover a conexão entre corpo, mente e espírito. 

Diferente das massagens convencionais, usadas para dores, desconfortos e relaxamento, ou seja, aspectos físicos, a massagem tântrica visa despertar a energia vital do corpo, conhecida como "kundalini", e canalizá-la para promover cura, prazer e expansão da consciência.

“Ela serve para despertar sensações mais eróticas, mas principalmente aumentar a conexão entre os casais. Então, é muito importante que a pessoa esteja com a mente bem aberta, com uma energia muito positiva, para que as pessoas envolvidas possam se conectar, criando um ambiente de muita liberdade”, explica Maria Carolina Dalboni, ginecologia, obstetra e sexóloga.

Mas como fazer massagem tântrica? Continue lendo para entender!

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Como é a massagem tântrica?

Existem várias técnicas e abordagens para a massagem tântrica, mas algumas das características comuns incluem:

• Respiração consciente: ajuda a relaxar a mente, aprofundar a conexão e aumentar a sensibilidade corporal
• Toque sensual: o toque na massagem tântrica é suave, usando mãos, dedos e outras partes para acariciar, massagear e estimular o corpo
• Estímulo dos pontos energéticos: a massagem tântrica geralmente envolve a estimulação dos chakras, “centros de energia” localizados ao longo do corpo para liberar bloqueios e permitir que a energia flua livremente
• Despertar da sensualidade: a prática da massagem tântrica busca despertar e expandir a sensualidade e o prazer, tanto físico quanto emocional, sem necessariamente levar ao orgasmo

Para casais que querem saber como fazer massagem tântrica, a sexóloga detalha:

“Na massagem tântrica a gente tem que criar esse ambiente agradável. Uma roupa de cama legal, cheirosa, um cheiro agradável no ambiente, com luzes baixas (como velas). Óleos também são indicados, principalmente óleos essenciais”, começa a médica, que continua.

“A massagem se resume em toques muito suaves, que começam normalmente pelo dorso e depois vão para a frente. Esses toques bem suaves demoram o tempo necessário para que o outro fique bem relaxado. A gente pode estimular também os sentidos, como o odor, com o cheirinho do local, as luzes… e, depois de algum tempo, quando você já tem uma prática, você pode usar o quente e o gelado. Mas o mais importante de tudo é que você tenha uma excelente conexão e liberdade com o seu parceiro”, completa.

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É importante mencionar que, devido à natureza íntima e sensível da prática, muitas pessoas optam por receber a massagem de um terapeuta qualificado e experiente. No entanto, também é possível praticar a massagem tântrica em um contexto mais íntimo, com um parceiro de confiança, desde que ambos estejam abertos à experiência e pratiquem o consentimento mútuo.

Como fazer massagem tântrica em outra pessoa?

Fazer massagem tântrica envolve mais do que apenas técnicas físicas, é uma prática que requer sensibilidade, presença e conexão. Aqui estão algumas etapas e considerações importantes sobre como fazer massagem tântrica de qualidade:

1. Prepare o ambiente: como dito, crie um espaço tranquilo, confortável e acolhedor, com luzes baixas e odor agradável
2. Estabeleça intenções: é importante que ambas as partes estejam alinhadas quanto ao que desejam alcançar com a massagem, como explorar a sensualidade, por exemplo
3. Faça respiração consciente: iniciem a sessão com alguns minutos de respiração consciente para ajudar a relaxar. Isso pode ser feito sentados de frente um para o outro, segurando as mãos e sincronizando a respiração
4. Use um toque sensual: comece com toques suaves e gentis em todo o corpo, utilizando óleo de massagem para facilitar o deslizamento das mãos. Evite pressionar demais ou usar movimentos bruscos
5. Estimule pontos energéticos: concentre-se em áreas do corpo conhecidas por conterem centros de energia, como os chakras. Exemplos incluem: testa, pescoço e peito
6. Tenha uma comunicação constante: incentive a pessoa que recebe a massagem a expressar suas sensações, emoções e necessidades e tenha atenção aos sinais não verbais, como gemidos, suspiros e movimentos corporais, que podem indicar conforto ou desconforto.
7. Explore a sexualidade: a massagem tântrica pode envolver a exploração da sexualidade, com massagens leves e toques suaves nas partes mais íntimas

“A massagem tântrica se baseia, no último momento, basicamente, no ápice seria na exploração genital, quando a gente vai chegar na vulva e no pênis. Quando a pessoa ficar muito excitada, você pode acalmar um pouquinho e fazer toques mais suaves ainda, tudo isso faz parte”, diz a sexóloga.

Agora que você já sabe como fazer massagem tântrica, confira as vantagens da prática!

Benefícios da massagem tântrica

Segundo a médica, a massagem tântrica é uma prática interessante por fortalecer a relação entre casais. “Ela estimula uma liberdade maior, então você descobre os desejos do outro. Normalmente, quando você entra numa conexão boa, é muito interessante, com certeza ajuda muito no sexo”, fala.

Lembre-se de que a massagem tântrica é uma prática profundamente pessoal e individual, e as técnicas podem variar de acordo com as preferências e necessidades de cada pessoa. O mais importante é manter uma conexão autêntica, respeitosa e amorosa, permitindo que a energia vital flua livremente e promova cura, prazer e conexão.

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Para finalizar, a médica aconselha buscar informações variadas sobre como fazer massagem tântrica, incluindo aulas on-line, cursos e vídeos. Isso fortalecerá o vínculo entre o casal e promoverá uma prática mais saudável e prazerosa. 

“Na massagem tântrica ocorrem várias curas emocionais e físicas entre os casais, de problemas no relacionamento, além de aumentar muito o vínculo emocional e, lógico, sexual também. Mas o mais importante é que os dois estejam muito abertos e que haja essa parte toda da conexão espiritual, da mente aberta e da ligação entre os dois”, finaliza.