Dra. Carolina Marçon é dermatologista, membro titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), especialista em Clí...
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Jornalista com sete anos de experiência em redação na área de beleza, saúde e bem-estar. Expert em skincare e vivências da maternidade.
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Ninguém gosta de ficar com mau odor nas axilas. Além de ser uma situação desagradável para as pessoas ao redor, acaba se tornando também um desconforto para quem está exalando o cheiro. Tem gente que passa por isso e prefere não usar desodorantes com substâncias químicas, como o alumínio, por exemplo. Para esses casos, existem soluções naturais capazes de prevenir o cheiro ruim das axilas.
O MinhaVida conversou com a dermatologista Carolina Marçon, que compartilhou dicas preciosas para ajudar a combater esse problema sem a necessidade de recorrer a produtos com substâncias químicas. Acompanhe!
Conheça as causas do mau cheiro nas axilas
O mau cheiro nas axilas, conhecido como bromidrose, é um problema que afeta muitas pessoas. Existem várias causas para esse odor desagradável, sendo a principal delas a presença de bactérias na região. As bactérias se alimentam do suor produzido pelas glândulas sudoríparas e, durante esse processo, liberam compostos que causam o cheiro forte.
A médica revela outras causas que podem refletir esse cenário: “Algumas pessoas têm suor excessivo por conta de algumas condições de saúde, como é o caso de alterações na tireoide, e outras apresentam uma alta transpiração geneticamente determinada”.
Existem também alguns alimentos que podem piorar o cheiro para quem já tem um odor muito forte nas axilas: “A cebola, o alho e ingredientes muito condimentados podem intensificar o cheiro do suor na região”, explica Carolina.
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5 dicas naturais de como melhorar o odor nas axilas
Para evitar que o mau cheiro nas axilas se torne um problema, é fundamental seguir alguns cuidados recomendados pela dermatologista, como manter uma higiene adequada e usar sabonetes antissépticos e roupas de tecidos leves.
Também é importante evitar o uso excessivo de desodorantes que podem obstruir os poros e favorecer a proliferação de bactérias. Veja com mais detalhes as dicas que a especialista deu para melhorar o odor:
1. Faça a higiene das axilas diariamente
O ideal é lavar bem as axilas todos os dias e mais de uma vez sempre que necessário, como após a realização de exercícios físicos. “Para quem tem o cheiro muito intenso, pode até usar um sabonete antisséptico e deixar a região bem sequinha antes de passar qualquer outro produto”, recomenda Carolina.
2. Use roupas de algodão
Roupas feitas de tecidos sintéticos podem reter o suor e contribuir para o mau cheiro das axilas. Opte por roupas feitas de materiais naturais e respiráveis, como algodão, linho ou bambu, que permitem a circulação de ar e ajudam a manter a região bem sequinha.
3. Evite alimentos que pioram o odor
Certos alimentos, como alho, cebola, curry e ricos em enxofre, como o repolho e a couve-flor, podem contribuir para o odor corporal, principalmente quando consumidos em grandes quantidades. Tente limitar o consumo desses ingredientes e dê preferência por uma dieta rica em frutas, vegetais e alimentos frescos para ajudar a reduzir o cheiro ruim das axilas.
4. Invista no leite de magnésia
Essa pode parecer uma dica de vó, mas o uso de leite de magnésia é, na verdade, uma medida muito bem recomendada pela dermatologista. “Esse produto tem um pH bem básico e é desfavorável para o crescimento bacteriano. É uma solução mais natural e que pode ser aplicada de uma a duas vezes por dia para inibir o cheiro do suor nas axilas”, sugeriu.
5. Esfolie regularmente as axilas
A esfoliação das axilas também pode ajudar na prevenção do odor desagradável. Este ritual é capaz de remover as células mortas da pele e desobstruir os poros, prevenindo o acúmulo de suor e de bactérias. Esse ritual deve ser feito com um produto esfoliante específico, aplicando direto nas axilas, realizando movimentos leves e circulares com as mãos. Faça isso uma ou duas vezes por semana para manter a região sempre limpa.
Além das medidas naturais, a dermatologista também indica alguns procedimentos feitos no consultório que podem melhorar: “A toxina botulínica aplicada na axila ajuda a diminuir o suor, além da lipoaspiração de glândulas e da simpatectomia”. Lembrando que o tratamento ideal vai depender de cada caso.
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