O mundo do trabalho tem exigido cada vez mais de seus colaboradores. Não trata-se apenas de conhecimento técnico. É necessário ter cada vez mais habilidade em relacionamento humano, adaptação às mudanças e criatividade. Por isso, a inteligência emocional tem sido cada vez mais discutida. Mas, como sair do discurso e aperfeiçoar nossos recursos corporais para que, de fato, possamos ter transformações das emoções e pensamentos repetivitos que nos impedem de evoluir?
Uma excelente alternativa é o Brainspotting (ou BSP), uma técnica psicofisiológica que permite diagnosticar e tratar sintomas que não conseguem ser acessados por nossa mente consciente. Foi descoberta em 2003, por David Grand, Ph.D. O nome vem de Brainspot, o ponto no cérebro que precisa ser trabalhado.
Como funcicona?
O Brainspotting acessa profundamente nosso corpo identificado as regiões que precisam ser trabalhadas. Este acesso atinge um sistema do nosso cérebro que mapeia constantemente todos os níveis corporais sincronizando as informações e equilibrando a saúde. O Brainspotting usa deste mecanismo inato para identificar desequilíbrios, permitir que o organismo processe o desajuste, fazendo surgir um estado mais adaptativo e saudável.
O terapeuta pede que o paciente acompanhe com o olhar a movimentação de uma ponteira para que seja localizado o Brainspot (ponto no cérebro), o ponto encontrado no campo visual corresponde a um ponto dentro do nosso cérebro. A localização ocorre por meio da percepção interna do paciente e da observação dos reflexos corporais pelo terapeuta.
Quando o Brainspot é encontrado, terapeuta e paciente acompanham as mudanças que ocorrem, fruto da ativação de nossos recursos naturais de cura e evolução.
Benefícios comprovados
O processo traz uma mudança profunda que pode ser percebida em poucas sessões ou até mesmo em uma única sessão.
Na maioria dos casos o Brainspotting é utilizado concomitante com estimulação alternada dos hemisférios cerebrais por meio de estímulos auditivos ou táteis. Assim, mais recursos internos são ativados.Tenho usado o Brainspotting com sucesso para otimizar o desempenho profissional, esportivo, criativo e sexual.
Pessoas com depressão, ansiedade, traumas, fibromialgia, pânico e somatizações, também tem sido beneficiadas. O mais interessante é que por mais que o paciente não tenha idéia da causa de seu baixa desempenho, bloqueios ou desordens emocionais, o corpo rastreia e resolve.
A arquiteta Tania, uma paciente, percebeu além das mudanças emocionais as mudanças corporais: melhora do sono, respiração e disposição. "A sensação mais marcante é que, quando meu cérebro insiste em um padrão negativo, parece que há uma pausa e ele busca a solução mais saudável que se adapte às mudanças que tenho trabalhado."
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