Aromaterapia traz benefícios para todas as idades

Fico aqui pensando quanta felicidade os pequenos nos trazem: primeiro são os filhos, depois os netos, sobrinhos e agregados da família moderna. Na mesma proporção das alegrias vêm as preocupações com o bem-estar, a educação e todos os elementos que formarão o futuro das crianças.

Em se tratando de saúde, ouço muitas mães preocupadas com a quantidade de viroses, bactérias e outras doenças que se espalham rapidamente devido à poluição e à temperatura oscilante das nossas cidades. Muitas delas não querem medicar seus filhos a todo o momento com antibióticos e outros alopáticos que, ao mesmo tempo em que curam, podem fazer não só o bem. Em outra vertente, observo famílias inteiras envolvidas nas questões das nossas crianças um pouco mais crescidas, os adolescentes: dos problemas típicos da faixa etária até a responsabilidade de prestar vestibular, há muitos conflitos que perturbam o sossego de quem ainda terá a vida toda pela frente. É para as crianças de todas as idades que preparei as dicas que seguem: 

Proteja-se dos ácaros e viroses

Nesta época do ano, as alergias respiratórias, rinites, sinusites e outros problemas que atingem as vias aéreas superiores são comuns a todos, mas pela fragilidade natural é nas crianças que aparecem com mais constância. O que sugiro é um tratamento que vale também como prevenção para quem ainda não foi atacado pelos causadores das alergias. Usando os óleos vegetais e óleos essenciais puros - substâncias naturais presentes nas flores, folhas, casca de árvores, casca dos frutos cítricos, raízes, sementes e bagas com comprovado poder de tratamento -, pode-se fazer uma boa assepsia na casa e, caso seja necessário, tratar também de quem sofre com as alergias. Anote a receita:

1l de álcool de cereais
10 ml de Óleo Essencial de Eucalipto Citriodora
10 ml de Óleo Essencial de Citronela
10 ml de Óleo Essencial de Cedro

Acrescente todos os óleos essenciais ao álcool e guarde o concentrado que se formará em um vidro âmbar (escuro) limpo e esterilizado. Ao limpar a casa, utilize duas colheres de sopa do preparo em cada litro de água destinado à limpeza. É importante higienizar com tal preparo todos os cômodos da casa e também jardins e quintais. Os óleos essenciais presentes na mistura não causam qualquer mal aos animais domésticos e nem às plantas, ao contrário, deixam os insetos nocivos longe delas. Por isso, você pode pulverizar jardins e vasos com a mistura diluída em água para eliminar insetos. Aplique a mistura também em armários e pisos de todos os tipos, inclusive os de madeira 

O segundo passo da assepsia é também bastante simples:
50 g de bicarbonato de sódio
10 gotas de cada um dos Óleos Essenciais citados na receita anterior (Eucalipto Citriodora, Citronela e Cedro)

Misture os óleos essenciais no bicarbonato de sódio. Passe a mistura, que tem consistência quase seca, em colchões, cobertores, edredons, travesseiros, bichos de pelúcia, tapetes, cortinas, carpetes, almofadas e onde mais for foco de proliferação de ácaros. Deixe em repouso por dez a 15 minutos e, depois, aspire tudo com aspirador de pó. Assim, certamente você eliminará o mofo e os ácaros que sobraram do inverno. 

Tratamento do alérgico

Quem está sofrendo com rinites, bronquites e outras doenças respiratórias também podem buscar alívio dos sintomas na aromaterapia. Uma massagem nas costas e no peito com o óleo vegetal de Copaíba dilui o muco produzido nos pulmões pela doença. Após a massagem, é necessário aplicar a tapotagem: com a mão em formato de concha, dê pequenos tapas nas costas do doente, fazendo com que o muco se desprenda dos pulmões. A criança vomitará o catarro ou tossirá e o engolirá (eliminado nas fezes) e seus pulmões ficarão limpos.

Outra ação eficiente é fazer uma inalação com uma gota de óleo essencial de Eucalipto Citriodora ou uma gota de óleo essencial de hortelã pimenta (ambos fluidificam o catarro). Para os locais de clima seco, o ideal é colocar numa bacia um litro de água (pode ser fria ou quente), acrescida de cinco gotas de óleo essencial de hortelã pimenta e cinco gotas de óleo essencial de lavanda, deixando a bacia em local alto para promover a umidificação do ar. 

Saiba mais: Aromaterapia e meditação

Para os mais crescidinhos, aromaterapia alivia sintomas da menarca, acne e falta de concentração

Quem cresceu um pouco mais sofrerá com os problemas típicos da idade. Os pré-adolescentes, adolescentes e até os "aborrecentes" podem usar os óleos vegetais e os óleos essenciais puros em seu benefício. Analisemos caso a caso:

Menarca: Meninas que se tornarão mulheres em breve sentem desconforto com a primeira menstruação. Para elas, a dica é aplicar suaves massagens com óleo essencial de lavanda em todo o abdômen. A lavanda suaviza os sintomas da menstruação e as dores do período.

Acne: Meninos e meninas na adolescência sofrem com o problema. Uma alternativa natural é usar o sabonete esfoliante de Tea Tree para limpar a pele (e, atenção adultos, fazer a barba com bastante emoliência). Depois da higienização, deve-se aplicar a água perfumada de Tea Tree acrescida de uma gota de óleo essencial de lavanda e uma gota de óleo essencial de Tea Tree. O Tea Tree é bactericida, antiinflamatório e secativo, promovendo muitos benefícios à pele acneica.

Falta de concentração: Quem cresceu ainda mais pode estar na fase de prestar vestibular. Para aumentar a concentração na hora dos estudos, misture dez gotas de óleo essencial de Ho Leaf e dez gotas de óleo essencial de hortelã pimenta em um aromatizador elétrico Plug. Aromatize todo o ambiente de estudo. Uma gota de cada óleo dessa mistura pode ser colocada num lenço e absorvida durante as provas, para promover a concentração. Se a ansiedade o atrapalha a dormir bem, nada melhor do que colocar uma bolinha de algodão com uma gota de óleo essencial de lavanda entre o travesseiro e a fronha: crianças dos 0 aos 100 anos dormirão muito melhor!