Minha vida e um lixo,eu sou,desde que me conheco por gente,nao tenho nada,o pouco que tinha perdi.O q eu faco? Respostas dos nossos especialistas

Aparentemente você está passando por problemas e necessita ajuda psicológica para encontrar uma saída de seus problemas.O ideal é você procurar um profissional de psicologia para poder ser verificado se existe algum problema psicológico ou se é uma condição mais simples.Ele avaliará seu histórico clínico, de vida e seus problemas, dependendo das condições, poderá encaminhar você para um psiquiatra caso necessite medicação ou oriente em relação a uma psicoterapia para ajudar na reconstrução de sua qualidade de vida.

Quando alguém percebe coisas negativas de grande peso na vida, compreende-se com um problema. Imaginar a vida como "lixo", não ser capaz de reconhecer o que se tem (todos temos sempre algo, uma qualidade, um dom, um jeito de fazer algo bom) e ter sensação de perda é de fato algo negativo, pesado e doloroso.
O melhor a se fazer é buscar ajuda: médica e psicológica para uma avaliação. Entender corretamente o que exatamente está havendo, se tem fatores químicos, físico, doenças que impedem a percepção adequada e positiva de si mesmo.
Aproveito a resposta para falar sobre depressão, sendo ou não seu caso, as ideias abaixo podem lhe ajudar. Digo isso, porque o tema em si só poderá ser tratado num contexto terapêutico para avaliação, mas as ideias no geral ajudam a todos que estão sofrendo.
Depressão é uma doença e a recuperação é regra.
Para superar e combater a depressão ou ideias negativas, isso serve para muitos pontos, você pode seguir com alguns tratamentos:
medicamentoso (se for indicado pelo profissional que lhe atende) e psicológico (que lhe atende para o tratamento).
Depressão é distúrbio psíquico que determina períodos de tristeza e baixa de energia, tendo como associação questões reais ou imaginários. As vezes, acontecem após uma grande perda, um momento difícil, alguma limitação mais marcante, dificuldade de lidar com a realidade, mudanças e problemas para conseguir se adequar e adaptar.
Sintomas mais comuns:
- envolve uma distorção do pensamento (que podem ser confusões sentimentais);
- baixa de energia;
- falta vitalidade para agir e pensar;
- as ideias são mais ligadas a questões passadas e no que já se viveu;
- perda da concentração no momento presente;
- normalmente, a dor de algo ruim permanece no presente, como se não houve tido uma “atualização” da mente, e com isso, o que é dor passada, passa a ser vivida como dor presente e sem capacidade de ação, pois o passado não se muda, só a percepção dele;
- tristeza;
- pode acontecer choro e angustia;
- algumas pessoas com depressão relatam sentir muito medo, pois se sentissem desamparadas.
Os profissionais qualificados e especialistas para o tratamento são: psiquiatras e psicólogos. Em alguns casos se faz necessário o uso de medicamento para combater o problema. E somado a isso, sessões de psicoterapia. Explicando de modo simples e preciso: a medicação ajuda que a mente funcione melhor e as sessões são direcionadas para o encontro do bem estar, a solução de problemas e adaptação ao que se faz necessário.
Para quem sofre com o problema é fundamental entender quais pontos lhe causam maior preocupação. Como você lida com a ansiedade e problemas do seu dia a dia? Como você tem organizado suas ações para que possa combater a tensão, desânimo e pensamentos negativos?
Para alívio e cura dos sintomas, sugiro técnicas de relaxamento corporal, respiração, atividade física, hipnose, meditação, psicoterapia e uma boa avaliação com um médico ou psicólogo que será capaz de indicar um tratamento qualificado para você. Uma dessas técnicas, como a hipnose, por exemplo, ou mais quando combinadas e indicadas por um profissional qualificado surtirá efeito na cura e bem estar. Sua melhora virá e os benefícios serão rapidamente sentidos.
O meu livro: O Segredo Para Vencer a Depressão - Ed. Universo dos Livros, pode ser um bom aliado para o processo e bem estar e cura. Ali você encontrará informações e ferramentas para o bem estar e melhoria pessoal.
Tenho também no mesmo site: curadalma um áudio de hipnose para combater a depressão e outro para se curar da ansiedade. A ideia é que a pessoa possa ter mais uma ferramenta ou técnica complementar ao tratamento para obter mais rapidamente a cura.
A depressão tem cura e merece atenção e tratamento.
Boa sorte! Sucesso naquilo que você busca e até breve!