Vinagre de maçã pode ajudar a acelerar a digestão? Respostas dos nossos especialistas

A indigestão ou tecnicamente chamada de dispepsia é um desconforto que ocorre depois de comer.

As causas de dispepsia são diversas, relacionadas a:

- Excessos alimentares; gorduras, bebidas alcoólicas, café, etc;

- Tabagismo;

- Alterações estruturais: como hipotonia do esfincter gástrico, hérnia de hiato, etc;

- Doenças como gastrite, úlceras gástricas e tumores do tubo digestivo (câncer gástrico e esófagico);

- Intolerâncias alimentares como lactose;

- Outras doenças como obesidade e estresse;

- Pós-operatório de cirurgia bariátrica;

Por esses exemplos, nota-se que as causas são demasiado variadas e necessitam de uma abordagem médica para estabelecimento do tratamento correto.  Esta abordagem pode ser desde ajuste alimentar e hábitos de vida, quanto passando por medicação, e até mesmo cirurgias, dependendo das causas.

Quando falamos em às frutas, sementes e especiariaspara melhora da indigestão, não há nenhuma comprovação científica de seus benefícios.

Ou seja, o que evita a indigestão são escolhas alimentares corretas e também hábitos de vida saudáveis.

E em caso de desconforto após a alimentação, principalmente se for recorrente procure um médico para diagnóstico e tratamento corretos.