Sou Bipolar, me trata há 3 anos e 4 m, psiq e psic de licença, também p fibromialgias.S/estabilizar.O que posso fazer p sair desse quadro? Respostas dos nossos especialistas

entendo que você foi diagnosticado ou diagnosticada como bipolar há 3 anos e quatro meses, que você está frequentando consultórios psiquiátrico e psicológico, não está trabalhando (de licença) e também está sofrendo de fibromialgia. Não está conseguindo estabilizar a oscilação bipolar da sua vida afetiva. E deseja se livrar da fibromialgia e dos extremos de afeto tanto como da mudança de um para o outro.Apesar da bipolaridade ser um comportamento descrito na classificação dos transtornos mentais como se fosse um quadro inescapável, a frase "sou bipolar" não se justifica como se a pessoa fosse bipolar e ponto. Você mesmo parece não acreditar nisto, pois você está desejando sair dele.A bipolaridade é acessível ao trabalho psicoterapêutico como qualquer estado mental. Mesmo se ela fosse hereditária (o que é nada seguro), a própria força da pessoa -- ainda mais com o apoio profissional -- consegue limitar o sofrimento progressivamente. Entre os métodos mais prometedores são os que se baseiam no diálogo extenso com um profissional de psicoterapia humanista ou de psicanálise. Outros podem ser tentados por serem mais baratos, porém nada curto vai ser suficiente. Você precisa se ativar e ao invés de se fazer "tratar" explorar-se você mesmo ou mesma, levar a tarefa nas suas próprias mãos.