Existe cura para nervosismo e nervosismo e ansiedade são as mesmas doenças? Respostas dos nossos especialistas

bom dia!É necessário entender o conceito de nervosismo para você. A ansiedade pode ocasionar alterações de humor. Talvez seja interessante procurar um psicólogo que poderá avaliar o seu estado e fazer um diagnóstico. Abs,

Olá , Nervosismo e ansiedade podem ser sintomas de uma mesma origem e ambos estão relacionados com excitação extrema. Dentro de determinados parâmetros, eles são considerados normais.
O processo se torna disfuncional, quando geram paralisia, fuga e inibem a capacidade de concentração e atenção do individuo, fazendo com que este tenha dificuldade de alcançar os objetivos almejados, gerando consequente estagnação do crescimento.
Como identificar qual é a origem? A forma como você age e enfrenta os seus desafios diários podem ajuda-lo nesta tarefa.

1) VERIFIQUE O SEU SISTEMA DE CRENÇAS
A sua maneira de agir (comportamento) sofre interferência e é moldada em grande parte pelo seu sistema de crenças, que por sua vez, também condicionar a maneira como você percebe, sente e compreende a sua realidade interna e externa. A sua atuação no meio(comportamento e emoções) é resultante de todo este processo. Se esta engrenagem está lhe gerando sofrimento contínuo e desproporcional, talvez seja hora de você avaliar as suas crenças! Pois elas podem estar sendo limitantes e prejudicando o seu desenvolvimento e crescimento.

2) REVEJA O PLANEJAMENTO
A falta ou a deficiência em organização podem aumentar as situações de urgências. Fatores que acabam gerando os sintomas de ansiedade e nervosismo.

Após esta analise, se você apresentar dificuldades, não hesite em procurar auxilio de um especialista.

Espero que eu tenha ajudado

respondo a segunda parte da pergunta primeiro. A palavra "nervosismo" se usava no século 19, basicamente antes de os transtornos mentais serem diferenciados e nomeados (a esquizofrenia a parte). Sendo a ansiedade o sofrimento mental mais frequente de todos (junto com a depressão, que só é outra expressão da ansiedade e frequentemente aparece junto com esta) pode-se dizer que ela é a mesma coisa que antigamente era o nervosismo, só que este término caiu de moda, foi substituido por uma variedade de outros mais diferenciados.A linha psicanalítica mantem términos antigos. nela, o nervosismo é a expressão da neurose. A neurose é o resultado do conflito inconsciente entre o impulso sexual da pessoa e a necessidade de se comportar como manda a sociedade. O comportamento neurótico serve para contornar este conflito através de uma série de possíveis atitudes que manipulam a realidade da pessoa e a sua percepção dela e lhe permitem navegar na sociedade. As neuroses podem ser bem sucedidas assim que ninguém acha nada de errado, principalmente quando são moderadas ou em semelhantes às neuroses de muitas outras pessoas, mas também podem ser mau sucedidas e criar bastante sofrimento, tanto nas pessoas mesmas como nas pessoas que convivem com elas, e nas pessoas mesmas por não serem aceitas pelas outras. Quando o comportamento neurótico se faz perceber, principalmente quando faz sofrer, ele se chama de sintoma. Obviamente, a ansiedade é um sintoma importantíssimo e o mais frequente dos sintomas, também para a escola psicanalítica.As vias da cura para o nervosismo (a ansiedade) são várias. As mais aceitas são, na ordem de exigência e probabilidade de sucesso: a via química através de remédios ansiolíticos (que solvem o medo) tomados continuamente, a psicoterapia comportamental e cognitiva, pela qual a pessoa apreende se comportar diferentemente e assim aos poucos mudar a sua disposição mental, e as psicoterapias ditas "profundas" que são sessões de diálogo com um profissional seja de psicanálise, seja da psicoterapia das linhas humanista, existencial, ou outras.Espero ter acertado o que você estava querendo saber.