Como tratar a tendinite nos dois ombros?
Tendinite e uma doença inflamatória que deve ser tratada com antinflamatorio prescrito por medico e em relação a fisioterapia existem recursos como US, tens, alongamentos e fortalecimento dos músculos que aliviam muito as dores e melhoram a doença.
Formado em 1997Fisioterapeuta experiente habituado a abordar casos de todas as complexidades na area ortopédica e esport...
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Primeiro é preciso verificar se você tem mesmo tendinites. Caso tenha mesmo, passar por uma avaliação de um fisioterapeuta e iniciar o quanto antes o tratamento que se baseia em:
1. melhora dos sintomas e inflamações com recursos físicos e orientação para ergonomia (postura no trabalho), atividade fisica atividades de vida diária.
2. iniciar o quanto antes os exercícios. O grande remédio nestes casos são os exercícios que tem potencial elevado para melhorar a postura, melhorar a forca e a consciência corporal.
3. adotar habitos de vida saudáveis e mantê-los permanentes no seu dia a dia. Lembre-se, mudanças temporárias trazem resultados temporários, mudanças permanentes, resultados permanentes.
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