a tendinite no frio fica pior?
Fisioterapeuta graduado pela Universidade de São Paulo (USP). Possui especialização em Fisiologia e Biomecânica do Apare...
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Na maioria das vezes piora, sim.
A tendinite normalmente tem como causa, a sobrecarga dos tendões, levando a inflamação. Quando o clima está mais frio, os tendões, assim como vários tecidos de nosso corpo, ficam mais rígidos, contraídos e duros. Isso gera um aumento da tensão no tendão, aumentando sua rigidez e consequentemente aumentando a dor.
Neste momento você deve estar se perguntando: "Então por que recomendam fazer gelo para tendinite?". O gelo local funciona como analgésico, anti-inflamatório e, após alguns minutos (de 10 a 15 minutos) ele funciona também como relaxante muscular e tendíneo! Por isso ele alivia a dor. Mas no caso do clima frio, o tendão vai aos poucos se contraindo e o frio do ambiente não é suficiente para gerar analgesia ou combater a inflamação.
Sei que parece meio complicado, mas de qualquer forma, não é o gelo que vai curar sua tendinite, mas sim um tratamento completo, que começa com uma boa avaliação do médico.
Boa consulta!
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