Como prevenir doenças como mal de Alzheimer? Respostas dos nossos especialistas

Não existe nenhuma prevenção comprovada da doença de Alzheimer. Ao contrário do que se afirma, às vezes, na imprensa leiga, não há evidências de que "exercitar" o cérebro aprendendo novas coisas e habilidades possa prevenir a doença, infelizmente. Alguns estudos sugerem que exercícios físicos ao longo da vida possam diminuir a incidência de doença de Alzheimer, mas não é nada definitivo. Por outro lado, há também um estudo que sugere que o uso prolongado de medicações benzodiazepínicas (aquelas que são vendidas em embalagens com tarja preta) possam favorecer o aparecimento da doença de Alzheimer, em algumas pessoas.Existem outras doenças semelhantes ao mal de Alzheimer, agrupadas com o nome de "demências". O principal subtipo, depois da doença de Alzheimer, é a demência vascular, relacionada aos mesmos fatores que os problemas cardiovasculares como, por exemplo, pressão arterial elevada, diabete e presença de aterosclerose. Para estes casos, a prevenção é a mesma dos problemas cardiovasculares: dieta adequada, exercícios físicos, combate à obesidade e, quando necessário, medicações que controlam o colesterol e o diabete.