Vivo do passado muito triste, isso me consome; isolamento voluntário, penso em morrer, choro muito, durmo muito. O que tenho?
Psicólogo com 10 anos de experiência. Doutorando no Programa de Pós-Graduação em Psicologia Social da Universidade do Es...
i
Vou tentar lhe ajudar um pouco com essa resposta, mas peço que preste atenção principalmente na parte final, ok?
Primeiro, vamos atentar juntos para o que você escreveu: você vive do passado e isso te consome, pensa em morrer, se isolar, chora muito e dorme demais.
Viver voltando ao passado ou fazendo projetos de futuro é natural do humano. Por mais que a propaganda da TV diga que temos que viver o agora, curtir, aproveitar etc., a cada momento que fazemos uma decisão, por exemplo, deixamos nossa cabeça passear lá atrás, onde ela vai buscar elementos para ajudar a decidir, e também lá na frente, para ver se aquela escolha vai ajudar ou atrapalhar que a gente alcance nossos objetivos.
Mas, pelo que você relatou, diferente desse movimento ser bacana e te ajudar a decidir, pensar no passado te faz sentir parado(a), paralisado(a) e acaba demandando muita energia. Eu acho que eu também ficaria muito cansado e com muito sono se eu gastasse tanta energia pensando no meu passado...
Pensar em morrer, se isolar, chorar muito... enfim, isso tudo são coisas que também podem passar pela cabeça de qualquer pessoa e fazer parte de um momento específico de nossa vida. Isso é muito importante você ter em mente: essas sensação são específicas de um momento e com a ajuda adequada você pode passar por isso com menos sofrimento, menos dor, menos preocupação ("menos" não significa que não vai doer, sofrer, preocupar, mas que vai ser mais leve passar por isso que tem passado acompanhado(a)).
Então, e aqui é a parte que quero que você atente muito, porque não buscar ajuda para além desse espaço do site? É bacana que tenha tido a coragem de escrever e perguntar, mas será que não é o momento bacana de dar um próximo passo, procurar com conhecidos uma boa indicação de terapeuta ou psiquiatra (nessa hora, tanto faz - o psiquiatra, se achar que vale, vai te indicar para um terapeuta e vice-versa) e marcar uma consulta.
Boa reflexão e espero muito que dê esse segundo passo.
Abraços,
Rodolfo Souza
Gripe pode matar?
A gripe é causada por um vírus e, se não for tratada e acompanhada adequadamente, pode levar a complicações, como uma pneumonia viral ou bacteriana - e isso sim pode levar ao óbito, principalmente em pacientes dos extremos da idade (crianças e idosos...
[ Continuar lendo ]Existe remédio para dor de dente que funciona em 1 minuto?
A dor de dente não é apenas uma questão de tomar analgésicos, pois estes apenas mascaram temporariamente a dor sem resolver a causa subjacente. A dor de dente pode ser um sinal de problemas dentários mais graves, como cáries, infecções, abs...
[ Continuar lendo ]Quantas ereções um homem pode ter por dia?
Não existe um número máximo de ereções que um homem tem por dia. As ereções espontâneas, aquelas que independem da vontade do homem, acontecem de três a quatro vezes por dia, inclusive no sono, sendo uma forma do corpo manter a oxigenação d...
[ Continuar lendo ]
