Não durmo bem sou complexada e choro por QQ coisa pode ser depressão?
Formada em Psicologia há 23 anos pela Unifil, pós graduada em Obesidade e Transtornos Alimentares pela PUC-PR.Hipnoterap...
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Existem várias situações que podem levar você se sentir dessa forma.Na depressão há uma perda de energia como um todo, comprometendo o físico, o humor e o pensamento. A forma de ver e sentir a realidade ficam alterados, modificando as emoções, a disposição, a alimentação, sono, até mesmo como se sente em relação a si mesmo.A depressão tem sintomas variados, que vão desde uma tristeza leve, pensamentos negativa até as alterações da sensação corporal. É muito importante distinguir de forma assertiva a diferença entre uma tristeza e depressão, para que possa ter um tratamento eficiente.No processo de emagrecimento, esse é um fator de grande importância a ser avaliado, pois a meta é o equilíbrio em vários setores que compõem nossa estrutura de vida, para assim podermos ir em busca de uma solução assertiva.É uma doença do organismo como um todo, comprometendo o físico, o humor e o pensamento. A forma de ver e sentir a realidade ficam alterados, modificando as emoções, a disposição, a alimentação, sono, até mesmo como se sente em relação a si mesmo.Porém é importante também avaliar os motivos emocionais que você relata com "ser complexada", sendo importante passar por uma consulta com um psicólogo clínico. Um abraçoLuciana Kotaka
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