Eu min sinto muito triste choro muito min a vontade de fujir de tudo só quero ficar sozinha Pode ser sitomas da depressâo?
Psicóloga formada em 1998 pela Faculdade de Ciências e Letras, com validação e equivalência de diploma pela Universidade...
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Sim, pode ser, mas não e' ainda possível afirmar. Mas so um profissional durante uma consulta e avaliação sua, individual e' que poderá te dizer especificamente o que voce apresenta. Outras questões hormonais, ou outras doenças também podem dar esse sintoma.
A depressão pode contribuir para uma forma de pensar distorcida, cheia de dúvidas e incertezas. A tristeza que voce falou faz parte do diagnostico. Assim, como o choro, a vontade de fugir ou de ficar sozinha.
Nesse sentido, podemos pensar que dentro do quadro de depressão é possível que algumas pessoas tenham questionamento de valores, dúvidas morais, dificuldade em atividades comuns, baixa de energia, baixa auto estima, pensamentos distorcidos, angustia, respostas variadas de acordo com o estado emocional.
Quem sofre com a depressão, percebe oscilação do humor, da energia e da capacidade produtiva. Algumas pessoas que estão com depressão chegam a relatar perda de memória e dificuldade severa de concentração. A doença tem tratamento e deve ser vista com atenção e cuidado.
Busque um profissional para um diagnostico e tratamento. Independente de voce ter ou não depressão, deve cuidar da sua saúde mental e física, voce tera a cura e bem estar para estar em paz, seguro e sereno.
No meu livro: "O Segredo Para Vencer a Depressão" - Editora Universo dos Livros, 2009, disponível no meu site: www.desenvolvimentoexcelencia.com.br
Voce podera aprender um pouco mais sobre a doença, formas de tratamento, exercícios e dicas para a cura daquilo que precisa.
Uma das coisas que eu sempre oriento, seja no livro, em artigos que escrevo ou nos atendimentos que eu faco e':
1) voce deve entender o que esta acontecendo com vc, nada acontece sem razão, e entender o que esses sintomas de depressão (que são sinais do seu corpo e mente) querem dizer para voce. O que especificamente esse sinal pede para voce? Pede calma? Mudanca? O que te pede?
2) nao fique sozinho e não fique em casa o tempo todo. Faca coisas para voce que te deem prazer, ou que seja agradável. Mesmo sem muita vontade no inicio, pois isso ajuda a distrair os pensamentos que estão distorcidos e voce estimula o cérebro a novos estímulos e atenção. Ficar sozinho so faz com que voce foque a atenção no que não deve, e nos problemas e não na solução.
Sucesso naquilo que busca. Ate breve!
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