A ler so é localizada nos dedos?
Fisioterapeuta graduado pela Universidade de São Paulo (USP). Possui especialização em Fisiologia e Biomecânica do Apare...
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Na verdade a LER pode ocorrer em qualquer região do corpo que se movimente muitas vezes no dia.
A própria definição da sigla diz muita coisa: Lesão por Esforço Repetitivo (LER).
Ou seja, pode ocorrer em diversas situações, como:
- Digitadores: lesionam punhos e dedos pelo constante movimento da digitação, associada a ergonomia
- Jogadores amadores de golfe: machucam muito a coluna, por realizarem o movimento de bater na bola repetidas vezes de forma errada
- Jogadores de futebol: alguns machucam a virilha, pelo treino intenso de chutarem a bola várias vezes, associado a falta de força e flexibilidade de alguns músculos
- Trabalhadores rurais: dependendo da função, precisam abaixar diversas vezes para plantar e colher, gerando problemas na coluna
- Funcionários de montadoras em linhas de produção: movimentos repetitivos que podem machucar cotovelos e ombros
Diversos outros exemplos podem ser dados. Basta pensar em qualquer tarefa que necessita de movimentos constantes e repetitivos, por longos períodos de tempo.
Portanto, tome sempre muito cuidado com o que faz e cuide-se para fugir destas lesões!
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