A LER so e localizada nos dedos?
Fisioterapeuta graduado pela Universidade de São Paulo (USP). Possui especialização em Fisiologia e Biomecânica do Apare...
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Na verdade a LER pode ocorrer em qualquer região do corpo que se movimente muitas vezes no dia.A própria definição da sigla diz muita coisa: Lesão por Esforço Repetitivo (LER).Ou seja, pode ocorrer em diversas situações, como:- Digitadores: lesionam punhos e dedos pelo constante movimento da digitação, associada a ergonomia- Jogadores amadores de golfe: machucam muito a coluna, por realizarem o movimento de bater na bola repetidas vezes de forma errada- Jogadores de futebol: alguns machucam a virilha, pelo treino intenso de chutarem a bola várias vezes, associado a falta de força e flexibilidade de alguns músculos- Trabalhadores rurais: dependendo da função, precisam abaixar diversas vezes para plantar e colher, gerando problemas na coluna- Funcionários de montadoras em linhas de produção: movimentos repetitivos que podem machucar cotovelos e ombrosDiversos outros exemplos podem ser dados. Basta pensar em qualquer tarefa que necessita de movimentos constantes e repetitivos, por longos períodos de tempo.Por estes motivos é que o tratamento costuma estar associado a orientações que busquem um descanso, em intervalos de tempo no meio do trabalho, quando possível. Realizar pausas após períodos de tempo ajudam bastante o músculo e tendões a se recuperarem.Outra forma de prevenção é adequar a postura e a ergonomia (modo como os móveis estão localizados no seu ambiente de trabalho). Uma boa postura e uma ergonomia correta evitam muito as sobrecargas no seu corpo, reduzindo bastante as chances de ter a LER.
Gripe pode matar?
A gripe é causada por um vírus e, se não for tratada e acompanhada adequadamente, pode levar a complicações, como uma pneumonia viral ou bacteriana - e isso sim pode levar ao óbito, principalmente em pacientes dos extremos da idade (crianças e idosos...
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