Frequentei três meses a auto-escola. Fui aprovada no teste do detran, mas não consigo pegar o meu carro para dirigir.Como superar? Respostas dos nossos especialistas

O medo de dirigir vem se tornando algo muito comum, seja por dificuldades encontradas durante as aulas, presenciar situações desagradáveis no trânsito entre outros.Hoje em dia existem auto escolas para habilitados, com foco justamente no auxilio de quem tem habilitação, mas não consegue dirigir,Caso prefira também pode procurar ajuda de um psicólogo e entender quais os padrões de pensamento que interferem na questão de dirigir.

Para superar o medo de dirigir (se eu entendi corretamente a pergunta) é fundamental a cura da ansiedade e medo. O tratamento psicoterápico costuma ser indicado e de grande sucesso para a superação. A mente em agitação dificulta o bem estar e serenidade.
Medo está ligado a ansiedade excessiva. E todo medo é um sinal de alerta, mas nem sempre esse sistema está adequadamente ajustado. Sentir medo serve para nos proteger, porém, não é sempre que há um perigo real e com isso, o medo está ali na forma de proteção em excesso e desajustado. O segredo não é controlar o medo, mas entender a associação entre os fatos para poder desassociar o sentimento de medo. Lembre-se que o medo é a associação de algo negativo com algo neutro. Vou dar um exemplo para explicar melhor a questão da associação. Por exemplo, quem tem medo de dirigir, que penso ser o seu caso. É o medo associado ao carro. Se você aprende a dissociar, e isso é mais fácil que se controlar, então, não sentirá mais medo.
A fantasia envolvida em quem sente medo é que algo fará mal e com isso terá alguma tipo de de proteção ao evitar o objeto ou situação fóbica, e uma das maneiras de se afastar de algo é sentindo medo. Afinal, o medo parece poderoso e forte. Isso faz parte de uma fantasia. O medo é saudável quando não interfere no bem estar diário e realmente nos protege do perigo real.
No meu livro: O Segredo Para Vencer o Medo, que está disponível para compra no meu site ou no minha página no IDEAA - Inst. Desenvolva Excelência Adriana de Araújo, dou várias dicas e orientações para você se livrar de vez do medo e viver bem sem ele. As vezes, o melhor mesmo é buscar uma orientação especifica. Durante o tratamento psicológico, você aprenderá técnicas e formas de bem viver a vida em plena harmonia. Com técnicas de pnl, hipnose e emdr, o medo pode ser curado.
O processo é curto e com algumas etapas bem marcadas:
- entender o medo e suas intenções de proteção;
- dissociar o medo de algo que não realmente perigoso;
- treinar novas formas de pensamento e ação.
Você poderá livrar-se de vez do medo. Curando o medo o bem estar vem para você. Sentir-se curado e livre é um prazer sem fim.
Sucesso e até breve!