Chiclete ,balas ajudam a PaRaR de FUMaR?
Psicólogo formado pela Universidade de São Paulo, atuando desde 2006 em atendimento individual e em grupo. Especialista...
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De forma simplificada, fumamos por dois motivos básicos: hábito e vício químico. O adesivo, chiclete, bala, etc., podem eventualmente ajudar no processo de combate ao fumo e suprir a parte "química" e "distrair" da necessidade de nicotina, porém, sabe-se que a maioria dos fumantes fazem uso do cigarro por hábito.Em outras palavras, dependerá de que forma o paciente "aprendeu a fumar". Ex: fuma porque está feliz, fuma porque está triste ou ansioso, fuma com os amigos, trabalhando ou até mesmo sem fazer nada. Neste caso, um preparo e planejamento é fundamental antes de se retirar o cigarro por completo. Consulte seu médico e faça acompanhamento também com psicólogo para melhores resultados.Boa Sorte!
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