Descobri que tenho fobia há pouco tempo, é uma sensação horrível e incontrolável, gostaria de saber qual profissional que pode me ajudar ?
Psicólogo Analítico e Mestre pela PUC-SP, Professor e Supervisor Clínico/Institucional graduado pela Universidade Presbi...
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Você deve procurar um psicólogo, que após um processo de anamnese (entrevista inicial) poderá lhe ajudar em um processo terapêutico e, se necessário for, trabalhar em conjunto com um psiquiatra ou outro clínico.
Psicóloga formada em 1998 pela Faculdade de Ciências e Letras, com validação e equivalência de diploma pela Universidade...
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O tratamento de pessoas que sentem medo/fobia é feito com técnicas que ajudam na cura e alivio dos sintomas: ansiedade, preocupação e até mesmo de algum trauma vivido.
No meu livro: "O Segredo Para Vencer o Medo" - 2a edição - Ed. Universo dos Livros - 2009 eu ensino várias técnicas que você pode praticar sozinho, como por exemplo, treinar respiração lenta e profunda, assim como relaxamento muscular para poder ficar mais tranquilo e calma para lidar com essas e outras situações da vida.
A cura deve ser gradual e o sucesso é duradouro. Você terá bem estar e paz interior.
Você também pode procurar um profissional que lhe dê alternativas e dicas para lidar com o que sente. Técnicas como hipnose, emdr, e pnl são excelentes pra a cura e bem estar emocional.
Sucesso naquilo que busca!
Até breve!
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