Tenho uma amiga com exatamente todos os sintomas da depressao. e nao sei como ajuda-la, e tenho que contar a ela, como faço?
Psicólogo formado pela Universidade de São Paulo, atuando desde 2006 em atendimento individual e em grupo. Especialista...
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converse com ela e pergunte se ela não gostaria de pedir orientação a um profissional (médico ou psicólogo) e incentivá-la a procurar ajuda, além de saber o diagnóstico correto. Veja se ela a autoriza conversar com algum responsável que ela confia, para te ajudar também. Enquanto isso, quando sua amiga estiver nas crises, tenha paciência de ouvi-la (não ficar repetindo frases do tipo "você tem que reagir!") e cuidar para que ela mantenha pelo menos a integridade física (se alimentar direito, dormir, fazer atividades físicas leves como caminhar, etc.), sem pressioná-la.Lembre-se: é possível vencer a depressão, mas deve ser sempre acompanhado por médicos e psicólogos para um tratamento adequado. O importante é não resolver isso sozinha.
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