Sinto que vou morre respiração falha meu corpo treme vontade de chora medo de infarta garganta da um nó isso e um ataque de pânico ? Respostas dos nossos especialistas

pode ser, como pode ser depressão muito alta, transtorno de ansiedade, elevado estresse, etc.Somente uma analise feita pessoalmente por um terapeuta poderá de dar a resposta certa, pois necessitamos saber seu estado emocional e muitas outras coisas.Porem acalme-se, procure algum tipo de relaxamento para a sua mente, pois esses sintomas normalmente são emocionais.Se precisar procure alguma terapia natural para diminuir esse estresse verá que ajudará.abraçosALEX

Esses sentimentos descritos por você se entendem perfeitamente como algo negativo e um grande sofrimento. Sua descrição se parece com a síndrome do pânico, que é uma crise aguda de medo e ansiedade. Porém, não se pode afirmar que é isso que você tenha, porque outros problemas emocionais ou mesmo físicos e/ou hormonais podem desencadear esse tipo de mal estar. É preciso uma avaliação individual para compreensão correta do seu caso, com isso um diagnóstico e melhor tratamento para você.
Lembre-se: você pode se libertar de pensamentos negativos e das reações que você descreve. Todo medo é um sinal de alerta, mas nem sempre esse sistema está adequadamente ajustado. Sentir medo serve para nos proteger, porém, não é sempre que há um perigo real e com isso, o medo está ali na forma de proteção em excesso e desajustado. Ao sentir medo de morrer seu corpo produz uma série de ações para protegê-lo(a), mas é uma reação exacerbada e sem resultado final satisfatório. Apenas um grande desconforto e descontrole.
O grande segredo não é controlar o medo, mas entender a associação entre os fatos para poder desassociar o sentimento de medo. Lembre-se que o medo é a associação de algo negativo (mal estar mental e físico) com alguma coisa que desencadeia esse mal estar. Você associou o medo, e todo mal estar a algum pensamento, ou algo externo que esteja acontecendo. Pode ser consequência um problema mal resolvido vivido, um trauma ou algo assim. Você deve aprender a dissociar, e isso é mais fácil que se controlar, então, não sentirá mais medo. Para isso existem técnicas para se treinar e obter o sucesso desejado.
A fantasia envolvida em quem sente medo é que algo fará mal e com isso terá alguma tipo de de proteção ao evitar o objeto ou situação fóbica, e uma das maneiras de se afastar de algo é sentindo medo. Afinal, o medo parece poderoso e forte. Isso faz parte de uma fantasia. O medo é saudável quando não interfere no bem estar diário e realmente nos protege do perigo real.
No meu livro: O Segredo Para Vencer o Medo, dou várias dicas e orientações para você se livrar de vez do medo e viver bem sem ele. Durante o tratamento psicológico, você aprenderá técnicas e formas de bem viver a vida em plena harmonia. Com técnicas de pnl, hipnose e emdr, o medo pode ser curado.
O processo é curto e com algumas etapas bem marcadas:
- entender o medo e suas intenções de proteção;
- dissociar o medo de algo que não realmente perigoso;
- treinar novas formas de pensamento e ação;
- como curar a ansiedade;
- como curar os pensamentos intrusos;
- passo a passo para mudar e se libertar.
Curando o medo o bem estar vem para você. Sentir-se curado e livre é um prazer sem fim.
Boa sorte naquilo que busca! Sucesso e até breve!