Anciedade pode fazer com que eu fique com os músculos da testa e a sobrancelha contraída (ocorre juntamente com mudanças de humor)? Respostas dos nossos especialistas

pode sim! muitas vezes quando ficamos ansiosos, contraímos os músculos sem perceber. também acontece de ficar com dores nas costas ou nos ombros... o interessante é que você possa observar quando se sente assim, os motivos que o levam a ficar ansioso, Procure realizar alongamentos, atividades fisicas sob supervisão de um profissional qualificado, podem ser uma maneira de ajudar a relaxar um pouco. Também vale a pena você procurar um psicólogo, para que este possa te avaliar melhor e poder lhe orientar adequadamente.Espero ter ajudado

sem dúvida. Os asiáticos falam do "terceiro olho" que está detrás da teste e vê as coisas invisíveis da vida humana, ou seja, os sentimentos. Vê e reage. A contração é sinal de tensão. Com algum treino você pode ver no rosto das pessoas o grau de ansiedade que elas sofrem, mesmo sem se dar conta. São as linhas verticais em cima do nariz. Em filmes de violência, os heróis costumam ser atores com estas rugas. A ansiedade tem um lado viril. Os violentos são violentos porquê não lidam diferentemente com a ansiedade. Faz parte da nossa cultura. As rugas ficam permanentes no rosto do adulto, mesmo se ele apreender relaxar, infelizmente.Para relaxar, um dos métodos indicados é a meditação.Se a contração da teste não é a única coisa que te atrapalha ligada a sua ansiedade, recomendo fazer psicoterapia falada (ou seja, humanista) ou psicanálise.